Récupération de la chirurgie du tendon biceps
Un biceps déchiré ou blessés tendon se traduit souvent par le recours à la chirurgie pour réparer le tendon endommagé . Une déchirure du tendon du biceps se produit le plus souvent à la suite de blessures , tels que chute sur votre bras tendu ou soulever quelque chose de lourd . Toutefois , le tendon peut aussi déchirer de la surexploitation , ce qui arrive progressivement au fil du temps . Bien que la chirurgie du tendon du biceps n'est pas vaste ou complexe , il est important de suivre un plan strict de rétablissement pour permettre le tendon du biceps pour réparer complètement. Contexte
Les tendons du biceps attacher le muscle biceps aux os de l'épaule et du coude . Parfois, ces tendons se déchirent . Une déchirure du tendon du biceps peut être soit une déchirure partielle ou une déchirure complète . Une déchirure partielle du muscle biceps se produit lorsque la déchirure ne coupe pas complètement le tendon en deux morceaux. Une déchirure complète , d'autre part , se produit lorsque le tendon du biceps se divise en deux morceaux . Alors que certaines blessures au tendon réparera leur propre chef, d'autres blessures vont nécessiter une intervention chirurgicale . Chirurgie du tendon du biceps consiste à enlever la partie déchirée du tendon et de rattacher le tendon à l'os restant .
Récupération immédiate
Pour la première semaine après la chirurgie du tendon du biceps , vous devra permettre à votre bras pour se reposer . Évitez les longs activité du bras et de s'abstenir de toute activité qui nécessite l'utilisation puissante de la biceps . Appliquez de la glace tout au long de la journée pour garder l'enflure . Le pack de glace doit être enveloppé dans une serviette mince et appliqué pour des intervalles de 20 minutes au moins quatre fois par jour . Il est également important que vous preniez tous les médicaments qui sont prescrits par votre médecin . Vous serez probablement donné des médicaments antibiotiques , anti- inflammatoires et la douleur . Vous aurez besoin de porter une écharpe ou de bras immédiatement après la chirurgie du tendon du biceps à garder bras et l'épaule immobilisée . Parlez avec votre médecin afin de déterminer combien de temps la fronde devra être porté .
Physiothérapie
Après une ou deux semaines , votre médecin ou kinésithérapeute recommandera un retour progressif à l'activité physique . Votre processus de récupération commence par des exercices d'étirement léger . Après l'étirement sur les muscles , votre physiothérapeute vous demandera alors de faire une variété d'exercices d'amplitude de mouvement. Le but de ces exercices est de retourner à votre corps de sa gamme précédente de mouvement et la flexibilité . Vous pourrez progressivement ajouter des exercices de renforcement à votre routine de récupération pour reconstruire le muscle biceps . Bien que la thérapie physique est un processus long et douloureux , il est absolument nécessaire pour une guérison complète de biceps chirurgie du tendon .
