Comment prendre Kava ​​Kava de la santé

kava ( Piper methysticum ) est un grand arbuste qui pousse dans les îles du Pacifique occidental et a été cultivée depuis l'Antiquité. Il est censé pour avoir provenu de la Mélanésie et les racines séchées sont utilisées en médecine . Les étapes suivantes vous aideront à décider si oui ou non de prendre ce supplément à base de plantes . Instructions
Le 1

lire sur les usages historiques de kava . Il a été utilisé depuis des milliers d' années comme une boisson cérémonielle et pour son effet sédatif .
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Regardez les résultats des tests scientifiques modernes de kava . Son effet sédatif est bien établi et il a longtemps été considéré comme relativement sûr et non-dépendance . Toutefois, des préoccupations ont été soulevées au sujet de sa toxicité en raison de certains décès liés au foie d'utilisateurs de kava en 2001 .
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considérer que le kava a été interdit en France , aux Pays-Bas et la Suisse . Le Center for Disease Control et la Food and Drug Administration aussi bien exprimé des réserves sur son utilisation en 2002 .
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Étudier les effets secondaires de kava . Si vous semblez souffrir de dommages au foie , vous devriez consulter immédiatement un médecin . Kava ne doit pas être prise à des fins récréatives ou si vous prenez des médicaments qui affecte le foie .
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pas prendre plus que la dose recommandée . Kava suppléments devraient être normalisées à 30 à 70 pour cent kavalactones . Les capsules contiennent 150 à 300 mg et peuvent être prises une à trois fois par jour selon les besoins de l'anxiété . Kava ne doit pas être pris en continu pendant plus de trois mois.