Suppléments que les ondes cérébrales Theta Trigger
Lorsque nous rêvons ou signe de la tête vers le sommeil , nous entrons dans le " thêta " état des ondes cérébrales pacifique naturellement . Il existe plusieurs suppléments à base de plantes qui déclenchent des ondes cérébrales thêta Etats et qui sont utilisés pour traiter une variété de troubles liés au stress , de l'insomnie à l'anxiété et la dépression légère . Millepertuis pour la dépression
Saint- Millepertuis pousse de façon sauvage dans de nombreux États de l'Ouest des États-Unis et dans certaines parties de l'Europe . Il a été utilisé comme un remède populaire pour des milliers d'années .
Comment millepertuis Travaux
L'ingrédient actif de cette plante , hypericum , est similaire aux ingrédients dans trouvé dans les antidépresseurs de synthèse . L'un de ses effets est d'augmenter l'activité thêta ondes cérébrales .
Racine de valériane pour l'anxiété et l'insomnie
racine de valériane provient d'une plante vivace , Valeriana officinalis . Il pousse de façon sauvage dans toute l'Europe , où le sol est humide . Extraits de racines de valériane ont été utilisés dans les cultures européennes depuis des siècles pour traiter les troubles du sommeil et nerveux .
Comment Valerian Travaux
Valerian fonctionne chimiquement par les récepteurs des benzodiazépines de liaison dans le cerveau . Cette action produit des effets similaires à Valium et autres tranquillisants synthétiques , mais est plus doux et non-dépendance à la valériane . Augmentation pacifique ondes alpha et thêta sont les effets secondaires de cette action chimique .
Kava Kava pour le sommeil et les troubles anxieux
Kava Kava pousse naturellement en Polynésie . Cultures du Pacifique Sud de Fidji et d'autres l'utilisent dans des rituels religieux et des transactions politiques tribales . Il a un effet calmant et tranquillisant profondément sur l'esprit .
Comment kava Travaux
GABA ( acide gamma amino butyrique ) est un neurotransmetteur important contribue à activer thêta et ondes cérébrales delta . Kava Kava aide à activer GABA . Études EEG montrent une augmentation marquée de l'activité thêta et des ondes cérébrales delta chez les sujets sous l'influence de cette herbe .
