Comment traiter l'anémie Naturellement

L'anémie est une condition qui survient lorsque le sang a une concentration inférieure à la normale de globules rouges ( hématies ) ou les globules rouges ont une quantité inférieure à la moyenne de l'hémoglobine . L'anémie ferriprive est la forme la plus commune et les étapes suivantes montrent comment traiter ce type d'anémie naturellement. Instructions
Le 1

arrêter le saignement. Anémie chronique peut être provoquée par une hémorragie lente sur une longue période de temps . D'autres traitements seront inefficaces jusqu'à ce soit remédié . Si le saignement est interne , il peut être difficile à détecter à la maison .
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Augmenter l'apport alimentaire d'acide folique, de fer et de la vitamine C. La viande rouge , surtout le foie est l'une des sources les plus concentrées de fer et est plus facilement absorbé que le fer des légumes et d'autres aliments . Oeufs, poulet, poisson, porc , dinde et fruits de mer sont tous de bonnes sources de fer si vous ne mangez pas de viande rouge .
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Ajouter plus de légumes à votre alimentation. Les haricots, les noix ( y compris le beurre d'arachide ) , les pois et les lentilles sont riches en fer . Certains fruits secs comme les abricots, les pêches , les raisins secs et les pruneaux sont également de bonnes sources . Vérifier les pains, les céréales et les pâtes pour voir si elles ont été fortifiés avec du fer .
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Inclure plusieurs sources de vitamine C dans votre alimentation . Il s'agit notamment des agrumes tels que les pamplemousses, les citrons et les oranges . D'autres fruits qui sont riches en vitamine C sont les abricots, kiwis , mangues et les fraises . Chou , le brocoli, tous les légumes à feuilles vertes , les poivrons, les pommes de terre et les tomates sont aussi de bonnes sources de vitamine C.
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traiter l'anémie sévère avec les transfusions sanguines et les injections de fer dans un milieu hospitalier .