Comment utiliser l'Inventaire de dépression de Beck

psychiatre Aaron Beck a inventé le Beck Depression Inventory , une liste de 21 questions tirées des phrases réelles Dr Beck souvent entendu de ses patients déprimés . Aujourd'hui, le test a été mis à jour un certain nombre de fois et continue de voir l'utilisation largement répandue dans le milieu de la santé mentale . Si vous vous sentez déprimé ou si vous êtes un thérapeute dans le besoin de meilleurs outils de diagnostic , vous pouvez trouver de la valeur dans ce simple sondage à choix multiples . Choses que vous devez
copie de l'inventaire de dépression de Beck
Voir Instructions Take le test de Beck Depression Inventory
1

Trouvez un endroit calme et faites de votre mieux de convoquer perspective pour le test . Il n'est pas sage de s'asseoir et de répondre à ces questions alors que vous êtes dans un état altéré ou occupé ailleurs .
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Répondez aux questions aussi honnêtement que possible. Ne pas essayer de deviner la méthodologie de test ou autrement essayer de " jeu " votre score. Simples , des réponses franches sont susceptibles de donner la représentation la plus claire de votre humeur .
3

Score votre test deux fois pour éviter les erreurs . Lorsque vous avez ajouté la valeur de vos réponses , vérifiez ce nombre contre l'échelle mobile Beck conçu pour le questionnaire . Tout supérieure à 10 peut indiquer un certain degré de dépression , tandis que les scores supérieurs à 30 indiquent généralement une dépression sévère .
Obtenir un traitement approprié
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appel à un médecin et demander un psych référence pour votre dépression . La plupart des médecins et des professionnels de traitement offrent un certain nombre de ressources que vous pouvez utiliser pour obtenir l'aide dont vous avez besoin .
5

Visiter médecins avec votre BDI à la main de sorte que vous pouvez utiliser vos réponses comme point de départ .
Photos 6

Suivez le cours prescrit de votre psychiatre de la thérapie pendant plusieurs semaines avant de vous décider si cela fonctionne ou pas . Souvent une combinaison d'antidépresseurs , la thérapie psychodynamique et thérapie cognitivo-comportementale donne des résultats prometteurs .