Mythes de prévention Dépression
Dépression qui dure depuis plus de deux semaines est classé comme un trouble de l'humeur et la dépression persistante peuvent profondément affecter votre vie . Plus de 18 millions d'Américains souffrent de dépression chaque année , allant de légère à de graves épisodes et dont la fréquence varie . Les symptômes se manifestent différemment chez chaque individu . Idées fausses sur la dépression peuvent dissuader certaines personnes de se faire soigner . Vous obtiendrez plus Il
Beaucoup de gens croient que d'être déprimé rend une personne apparaissent faibles d'esprit et que les épisodes dépressifs vont se résoudre finalement , si elle n'est pas assez bien seul . Alors que tout le monde souffre de l'humeur dépressive de temps en temps , des épisodes prolongés de dépression nécessitent un traitement et ne seront pas résoudre eux-mêmes. La dépression majeure implique des épisodes qui durent deux semaines ou plus . Ces épisodes ne sont pas une indication que quelqu'un est faible ou qu'ils ne peuvent pas gérer le stress quotidien de la vie . Au contraire, ils sont révélateurs d' une maladie chronique mentale qui peuvent nécessiter un traitement , les médicaments et le mode de vie des changements dans l'ordre pour vous de récupérer . Certaines personnes peuvent avoir besoin d' un traitement à vie pour prévenir les récidives .
Tout est dans votre tête
dépression sévère affecte l'esprit, mais présente des symptômes physiques , aussi. Mentalement, une personne souffrant de dépression chronique aurait diminué intérêt dans les activités de tous les jours , et il ou elle se sentira trop triste , désespéré, irritable , agité , et /ou contrarié , avec ou sans un déclencheur identifié pour ces émotions . Si vous souffrez de dépression chronique , vous pouvez également avoir des symptômes physiques tels que troubles du sommeil, perte de poids ou gain de poids , sensation de faiblesse physique , les sentiments de l'épuisement ou de la fatigue , et chronique , des maux de tête inexpliqués ou maux de dos .
Getting Through dépression sans médicaments
Beaucoup de gens croient qu'ils peuvent vaincre la dépression sans médicaments antidépresseurs ou tant qu'ils ont quelqu'un sur qui pendant les périodes de baisse . Toutefois , cela peut conduire à des épisodes plus fréquents et plus longs de la dépression . S'il est vrai que d'avoir une famille et des amis autour pendant les épisodes dépressifs est vital pour votre récupération globale , vous pouvez avoir besoin des antidépresseurs pour faire un rétablissement complet . Dr Vivian Burt de David Geffen School de l'UCLA de médecine affirme que les personnes souffrant de dépression majeure récupérer mieux quand l'utilisation d'antidépresseurs et la thérapie d'entretien sont combinés .
Dépression et la ménopause
Certaines femmes croient que lorsque durable symptômes de la ménopause , les épisodes dépressifs sont rien de plus que les sautes d'humeur qui accompagnent souvent la maladie. Les sautes d'humeur sont en effet un symptôme de la ménopause , mais si vos épisodes dépressifs sont de longue durée , considèrent la recherche de traitement .
Dr Burt affirme que la cause de votre dépression ne doit pas définir si vous recevez un traitement et que , quand on souffre d'épisodes prolongés de dépression , vous devriez obtenir un traitement pour remédier à la situation avant que des conséquences à long terme se produisent . Les épisodes dépressifs finiront probablement après vous devenez post-ménopausique . Toutefois , lorsque vous rencontrez des épisodes dépressifs excessives et fréquentes , ils auront toujours besoin de traitement.
