Comment régulation de la glycémie chez les hommes

Les hommes devraient maintenir les niveaux de glucose dans le sang dans une fourchette relativement étroite en tout temps . Cela se produit normalement simplement en mangeant des repas sains réguliers , mais des conditions médicales, notamment le diabète , vous obliger à gérer activement les niveaux de glucose dans le sang . Le diabète est un ensemble de troubles métaboliques qui se traduisent par une production insuffisante d' insuline, une hormone qui réduit le taux de glucose dans le sang . Il ya un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour augmenter ou diminuer votre niveau de glucose dans le sang . Choses que vous devez
mètre de sucre dans le sang
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Le 1

mesurer le niveau de glucose dans le sang avec un kit de test à domicile . Ces kits permettent aux diabétiques de tester leur glycémie à la maison . Typiquement , une lancette chargée par ressort tirera une goutte de sang automatiquement , qui est ensuite placé sur une bande de matière plastique qui détermine la quantité de glucose dans le sang. Les diabétiques devraient tester leurs niveaux de glucose dans le sang au moins une fois par jour et un médecin peut recommander de tester plusieurs fois par jour .
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Déterminer des niveaux élevés de glucose dans le sang . Glycémie élevée ( hypoglycémie) est généralement considéré comme plus de 180 milligrammes de glucose par décilitre de sang ( mg /dL ) deux heures après un repas . Ce niveau est à titre indicatif seulement et peuvent différer avec chaque patient .
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traiter l'hyperglycémie en mangeant de petits repas et de réduire la quantité de sucre dans le régime alimentaire . Il peut également être utile d'augmenter votre consommation de fibres alimentaires , l'exercice aérobie devrait également abaisser le niveau de glucose dans le sang . Les diabétiques peuvent avoir besoin de s'injecter de l'insuline pour réduire le niveau de glucose dans le sang rapidement.
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Déterminer faibles niveaux de glucose dans le sang . Glucose dans le sang (hypoglycémie ) est inférieur à 90 mg /dl de glucose avant un repas . Ce niveau est à titre indicatif seulement et peuvent différer avec chaque patient .
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traiter l'hypoglycémie en mangeant une certaine forme de sucre simple , comme des bonbons , du jus de fruit ou des comprimés de glucose . Les niveaux de sucre dans le sang tombent entre les repas si les diabétiques peuvent avoir besoin de manger plus souvent que les autres. Il peut également être nécessaire d'élever le niveau de sucre dans le sang en cas d'urgence par injection de glucagon .