Comment prévenir l'obésité chez les nourrissons
L'obésité est un problème de santé publique primaire . Le problème commence souvent dans l'enfance . Enfants en surpoids ont un risque accru de devenir des adolescents et des adultes en surpoids . L'obésité est liée au diabète , les maladies cardiaques et le cancer . Les parents peuvent prendre des mesures pendant la grossesse et pendant les premières années de l'enfant pour prévenir l'obésité . InstructionsLe 1
départ avant la naissance . Gain de poids maternel excessif , le diabète gestationnel non traité et le tabagisme pendant la grossesse sont des facteurs de risque de l'obésité infantile . Les soins prénataux est essentiel de surveiller le développement du nourrisson , y compris le poids .
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alimentation du sein . À la fin de l'enfance , les nourrissons nourris au sein pèsent habituellement moins de enfants nourris au biberon . Formule nourrissons alimentés mangent plus fréquemment. Formule est plus doux que le lait maternel . Formule peut être associée à une affinité pour les bonbons dans les années ultérieures .
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Évaluer avant la tétée. Quand un bébé pleure entre les tétées , il est tentant de le réconforter avec de la nourriture . Pour prévenir l'obésité , chercher d'autres explications . Un cri peut indiquer un désir d'une tétine, pour l'eau ou pour être tenue .
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Réglementer les tétées. Pour prévenir l'obésité , nourrir un enfant pas plus d'une fois toutes les 3 heures. Modifier les tétées pour trois repas par jour quand un enfant atteint 6 mois d'âge .
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Autoriser les tétées inachevés . Les bébés savent quand ils se sentent pleinement . Forcer un enfant qui est plein de poursuivre l'alimentation favorise l'obésité .
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Restreindre bonbons . Il est tentant de les utiliser comme récompenses . Au lieu d'utiliser la louange et non alimentaires éléments verbaux . Bonbons de réserve et autres aliments sucrés pour des occasions spéciales . Garder bonbons de l'alimentation quotidienne d'un enfant contribue à prévenir l'obésité au cours des années ultérieures .
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