Les problèmes de genou de filles

problèmes de genou peuvent se produire chez les filles et les garçons et les hommes et les femmes . Les filles sont sujettes à certains problèmes de genou , surtout à mesure qu'ils grandissent dans les jeunes femmes . Les changements corporels que les filles passent par peuvent avoir un effet sur leurs genoux . Athlètes de fille doivent prendre rapidement des mesures pour éviter des problèmes de genou afin qu'ils puissent conserver un style de vie sportif sain . Problèmes de genou

filles peuvent développer des problèmes de genou au début de leur enfance , mais des problèmes en particulier commencer à éclater autour des début de l'adolescence . Les problèmes de genou que beaucoup de filles sont l'expérience une conséquence directe des changements qui se produisent dans leur corps .

Chondromalacie rotulienne est une condition filles peuvent se développer. Selon Orthoseek , chondromalacie rotulienne signifie ramollissement du cartilage articulaire de la rotule . Cartilage du genou permet de se déplacer facilement et de manière fluide . Comme le cartilage sous la rotule se détériore , la douleur se produit car il ne suffit pas de coussin pour éviter le frottement entre le fémur et la rotule .

Filles peuvent éprouver d'autres maux et les douleurs du genou ainsi que des blessures graves , tel qu'un ligament croisé antérieur déchiré. La maladie d'Osgood Schlatter est un autre problème filles peuvent avoir lors de l'élaboration , en particulier si elles font du sport . Remarque si la tendresse , la douleur et l'enflure développer juste en dessous de la rotule que ce sont des signes de la maladie .

Causes de problèmes de genou

Comme les filles grandissent , leurs genoux avoir à modifier rapidement pour soutenir un certain gain de poids. La pression sur les genoux peut créer des maux et des douleurs . Faire du sport peut également avoir un effet sur ​​les genoux des filles , surtout si elles jouent un sport très actif comme le basket , ce qui implique beaucoup de course . La pression créée sur les genoux de filles de fonctionnement peut causer des problèmes au fil du temps . En outre, les différents mouvements dans le sport , notamment les changements rapides de direction , peuvent lourdement peser sur les genoux des filles et causer des problèmes .

Problèmes de genou qui exécutent la famille

problèmes de genou peuvent également fonctionner dans la famille . L'arthrite semble que quelque chose qui devrait concerner que les femmes plus âgées , mais si si court dans la famille, il peut se glisser plus tôt que prévu . L'arthrite est l' usure du cartilage , ce qui peut provoquer des sensations douloureuses douloureuses .
Effets environnementaux

les problèmes de genou de filles peuvent être créés par leur environnement progressive . Certaines activités peuvent jouer un rôle dans la façon dont les genoux d'une jeune fille peuvent tenir contre ces contraintes . Si une jeune fille de 16 ans, travaille là où elle se tient pendant des heures sans s'asseoir pour une pause , ce qui peut porter sur ses genoux . En outre, si une fille marche à l'école tous les jours , elle peut éprouver une certaine douleur de marcher sur la chaussée pour une période de temps prolongée .
Prévention des problèmes de genou

Parfois des problèmes de genou chez les filles ne peuvent pas être évitées , mais là quelques mesures qui peuvent être prises pour aider . Porter les chaussures appropriées peut sembler une simple étape , mais il peut être un moyen efficace de soutenir les genoux . Si une fille fait beaucoup de course , elle doit porter une chaussure avec beaucoup de rembourrage et de soutien qui va absorber l'impact .

En outre, les filles doivent étirer souvent pour encourager le mouvement en douceur dans les genoux . Ils ne devraient pas se surmener en faisant du sport . Ils devraient reposer en cas de besoin et toujours dire l'entraîneur et entraîneur d'athlétisme sur une douleur ou une gêne qu'ils ressentent. Le port de genouillères peut également aider en empêchant des contusions ou des égratignures . Toute blessure développés pendant l'enfance peuvent créer des problèmes à l'avenir .