Comment enseigner la planification familiale naturelle

La planification familiale naturelle est un moyen de prévenir la grossesse qui implique d'être en phase avec les changements du cycle menstruel et le corps . S'il est utilisé correctement , la planification familiale naturelle est de 90 à 98 pour cent efficace pour prévenir la grossesse . La planification familiale naturelle peut être utile si et quand vous êtes prêt pour une grossesse , puisque vous allez apprendre les rythmes naturels de votre corps et de savoir quand vous êtes le plus fertile . Choses que vous devez Thermomètre de Photos Calendrier Photos Graphique
Afficher Instructions : Calendrier Méthode
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demander à votre client d'acheter un calendrier et marque le premier jour de sa période menstruelle avec un grand "X". Faites-lui tracer une ligne à travers chaque jour sur le calendrier dans lequel elle voit ses règles et le cercle le jour de ses extrémités d'époque. L'instruire de suivre ses périodes de cette manière pendant au moins trois mois pour trouver un cycle distinctif .
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avez son compte 10 jours après le premier jour de sa période . C'est le premier jour, elle sera fertile . Pour une femme avec un cycle normal , du 28 au 30 jours menstruel , elle sera fertile ( ou ovulation ) jusqu'à environ 14 jours de son cycle menstruel .
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Demandez à votre client d'avoir sexuelle des rapports sexuels pendant 10 à 14 jours de son cycle menstruel si elle souhaite devenir enceinte .
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Informez votre client , elle peut avoir des rapports sexuels dans les 10 jours après ses débuts de période ou après 14 jours de son cycle pour prévenir la grossesse .
température
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Demandez à votre client de prendre sa température sur une base quotidienne et l'enregistrer sur une carte si elle veut prendre part à la glaire cervicale et la méthode de sympoththermal . Elle devra suivre sa température pendant environ trois mois pour que cette méthode soit efficace et un cycle défini pour être mis en place .
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Demandez à votre client de regarder pour une élévation de température basale du corps , généralement sur un degré. Cela devrait se faire dans le même temps tous les mois et indique qu'elle est l'ovulation .
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demander à votre client pour vérifier ses glaire cervicale sur une base quotidienne . La glaire cervicale change cohérence au cours du cycle menstruel , devenir mince et glissante au moment de l'ovulation . Au moment de l'ovulation , la glaire cervicale ses auront la consistance de blancs d' œufs crus. Si nécessaire , ont la sentir blancs d'œufs non cuits de mieux déterminer l'ovulation en utilisant cette méthode .
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Demandez à votre client d'éviter les rapports sexuels au moment où elle présente des symptômes de l'ovulation ( la température du corps soulevé et mince glaire cervicale ) , si elle veut éviter une grossesse . C'est peut-être plus tôt ou plus tard que 10 jours à 14 de son cycle menstruel .
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demander à votre client d'avoir des rapports sexuels au cours de sa période d'ovulation , généralement tous les deux jours , si elle souhaite devenir enceinte pendant que mois.