Conseils pour aider les aidants

aidants sont connus pour donnant leurs propres besoins tout en prenant soin d'un être cher . De nombreuses recherches montrent que les aidants naturels sont souvent laissés épuisés , déprimés , et accablé. Heureusement , il ya beaucoup de ressources disponibles pour les aidants naturels . Il est , cependant, important de tirer parti des opportunités qui sont disponibles et à tendre la main et demander de l'aide . Ce n'est pas facile , et il ne peut pas venir naturellement à vous , mais il est impératif que vous parlez et demandez de l'aide. Si vous n'avez pas de succès la première fois que vous essayez de trouver de l'aide , être persistant et continuer à demander jusqu'à ce que vous trouverez ce dont vous avez besoin . Si vous prenez bien soin de vous-même , vous serez encore mieux soignant à la personne dont vous vous occupez . Reconnaissez -vous besoin d'aide de
dresser une liste des choses que vous avez besoin d'aide avec .

Si votre famille et vos amis vous disent que vous avez besoin d'aide , vous n'avez probablement . Prenez leurs conseils et leur demander de l'aide , y compris d'eux . Si ils vous proposent de vous aider , ne les vagues au large et pas dire que vous êtes très bien . Ne pas mettre quelqu'un dans une position dans laquelle ils doivent vous demander encore et encore si vous avez besoin d'aide . Quand quelqu'un demande , dire oui . Dresser une liste des choses que vous avez besoin d'aide avec et prenez la personne sur leur offre . En tant que soignant , il est important de prêter attention à votre propre santé . Ne négligez pas vos symptômes physiques et émotionnels qui pourraient être pour vous avertir d'un problème de santé

Si vous n'avez personne à demander de l'aide , communiquez avec l'Association nationale des aidants naturels avec toutes les questions . 1-800-896 -3650
Utiliser un programme de répit
programmes de relève fournissent le soignant la possibilité de prendre une pause loin de la maison .

Il ya beaucoup de programmes de répit gratuits et des programmes de soins de jour pour adultes partout aux États- Unis. Ils sont conçus pour différents types de situations , y compris les programmes pour les enfants déficients mentaux ou adultes ou pour les parents vieillissants. Ils fournissent le personnel soignant la possibilité de prendre une pause loin de la maison . Il peut être pour quelques heures ou pour quelques semaines .

Le réseau national de relève peut-être en mesure de vous aider à trouver un programme de répit dans votre région . Leur but est d' aider les parents et les aidants familiaux à trouver des services de répit dans leur zone d' état ​​et local pour répondre à leurs besoins spécifiques . Rechercher Le réseau national de répit à vos besoins . Si vous ne parvenez pas à trouver un programme à travers le réseau national de répit , n'hésitez pas à appeler les médecins dans votre région pour obtenir des recommandations .
Assister à un groupe de soutien aux aidants naturels

votre Penny Saver locale pourrait la liste des groupes de soutien dans votre région .

Il est important de trouver et de participer à un groupe de soutien aux aidants naturels dans votre région . Parfois, il est utile de parler à d'autres gens à propos de ce que vous allez à travers et d'entendre ce qu'ils traversent . Vous pourriez être en mesure d'échanger des idées , et vous pouvez se renseigner sur les ressources disponibles dans votre région . Il ya aussi de nombreux groupes de soutien en ligne pour les aidants naturels , y compris " prestation de soins familiaux 101 " et " Full Circle de soins . " Votre Penny locale Saver souvent la liste des groupes de soutien en cours ou à venir dans votre région .