Infos santé adolescence
Les adolescents éprouvent une variété de changements à mesure qu'ils deviennent des adultes . Physiquement, ils doivent faire face à la croissance des cheveux et du corps , et mentalement , ils se débattent avec l'identité et les questions sociales . L'adolescence est une période cruciale pour le développement humain , et il est important que les adolescents prennent soin de leur santé physique et mentale . Il est bénéfique pour les adolescents de consulter un médecin afin que les aspects de confusion évolution de leur corps peuvent être expliqués et les lignes directrices de la santé afin appropriées peuvent être donnés . Le bureau du docteur Médecins peut aider les adolescents à comprendre les avantages de vivre une vie saine . Il est conseillé que les adolescents se réunissent avec leur médecin chaque année , et des examens physiques complets doit être subi au moins trois fois au cours de l'adolescence : une fois lorsque l'adolescent est entre 11 et 14 ans , une fois lorsque l'adolescent est entre 15 à 17 ans , et une dernière fois en fin de l'adolescence entre les âges de 18 et 21. Ces visites aidera assurer le développement .
santé mentale
Selon le rapport du Surgeon General , sur 14 millions d'enfants et d'adolescents souffrent de troubles de santé mentale aux États-Unis . Troubles émotionnels et des troubles de santé mentale peuvent causer des adolescents à faire mal à l'école , d'agir avec violence , se tournent vers l'alcool ou de drogues illicites ou même se suicider. La dépression est un trouble de santé mentale commune parmi les adolescents , et il est estimé qu'une personne sur huit adolescents en souffrent. Cependant , de nombreux troubles de santé mentale chez les adolescents passent inaperçus ou sont mal diagnostiqués .
Puberté
La puberté est un processus marqué par une forte croissance et des changements physiques chez les adolescents . A un certain âge ( qui est différente pour chaque individu ) , l' hormone de libération des gonadotrophines (GnRH) est envoyé par le cerveau de l'hypophyse , qui à son tour libère les hormones lutéinisante (LH) et des hormones stimulant les follicules (FSH) . Selon que vous êtes un homme ou une femme , ces hormones vont à des endroits différents. Chez les hommes , ils se rendent dans les testicules produisent des spermatozoïdes et la testostérone et , tandis que chez les femmes LH et FSH se rendre dans les ovaires et la production d'œstrogènes .
Corps change
La puberté entraîne souvent la croissance du sein chez les femmes et le développement musculaire chez les hommes . Toutefois, d'autres domaines, tels que le ventre ou les fesses peuvent aussi devenir plus grand . Certains organismes peuvent développer une couche transitoire de matières grasses dans la préparation pour les poussées de croissance , et d'autres organismes peuvent ballon en permanence . Environ 75 pour cent des adolescents de cesser de participer à des activités sportives , une fois le développement induit par la puberté commence , ce qui peut s'expliquer en partie par le malaise qu'ils ressentent dans leur corps .
Nutrition
Il est extrêmement important pour les adolescents afin de maintenir un régime alimentaire nutritif . Une gamme de portions est recommandé de chaque groupe d'aliments , et les adolescents plus actives devra consommer plus de portions . De saines habitudes alimentaires chez les adolescents , y compris l'apport suffisant de calcium , peuvent aider à prévenir l'ostéoporose et de fractures osseuses .
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