Quelles sont les techniques de gestion de la colère pour les patients souffrant de troubles mentaux

? Formation à la gestion de la colère éduque les gens à faire face à l'expérience et leur colère de façon saine , et beaucoup de gens bénéficient de cours de gestion de la colère . Techniques de gestion de la colère pour les patients souffrant de troubles mentaux sont particulièrement importantes parce que la maladie mentale entraîne souvent des niveaux extrêmement élevés de stress , et les personnes atteintes de troubles mentaux peut avoir de la difficulté à exprimer des émotions et relations avec les autres de façon saine . Identifier les signes

techniques de gestion de la colère pour les patients souffrant de troubles mentaux commencent souvent à identifier les signes physiques de la colère que les patients puissent prendre conscience des signes de colère devant l'escalade de faire rage niveau . En se concentrant sur ​​les indices du corps , comme l'augmentation du rythme cardiaque , la respiration raccourci , le grincement de dents , maux de tête , maux d'estomac , la transpiration , ou sensation de chaleur, des tremblements ou des vertiges , les patients souffrant de troubles mentaux peuvent se alerter de commencer à prendre des mesures pour se détendre.
Photos Relaxation

relaxation est un élément central des techniques de gestion de la colère pour les patients souffrant de troubles mentaux . En enseignant de base des conseils pour réduire le stress , les professionnels de la santé mentale donnent aux patients les outils dont ils ont besoin pour se calmer . Les techniques de relaxation peuvent inclure la respiration profonde , l'identification des émotions sous-jacentes , à la sortie de la situation ou de la salle , la visualisation ou la méditation , le yoga ou d'autres activités physiques . Les conseillers peuvent également utiliser les animaux de thérapie , de la musique et un cadre apaisant pour aider les patients souffrant de troubles mentaux se sentent plus à l'aise .

Traitement d'entretien

thérapie par la parole est une autre colère base techniques de gestion pour les patients souffrant de troubles mentaux . Beaucoup de malades mentaux ont du mal à identifier leurs émotions , ou ils peuvent se sentir contrôlé par leurs émotions , leurs sentiments et de ventilation à un professionnel qualifié peut réduire considérablement le stress et la colère . Les thérapeutes peuvent encourager les patients à utiliser des outils tels que l'écriture , la peinture et les autres formes d'art pour exprimer leurs émotions . Une autre façon pour les patients souffrant de troubles mentaux pour évacuer est d'écrire à la personne ou la chose qui est la cause de leur colère .
Autres formes de thérapie

Certains professionnels de la santé mentale peut aussi encourager les patients à suivre une thérapie de groupe pour apprendre à gérer sa colère . En thérapie de groupe , les participants peuvent échanger et se soutenir mutuellement tout en apprenant sur les sentiments de colère que nous ressentons tous à la fois. L'affirmation de soi peut aussi être bénéfique pour les patients souffrant de troubles mentaux qui traitent des questions de colère , car elle peut aider les patients à apprendre à identifier et à faire valoir leurs propres besoins de façon saine sans avoir recours à l'agression , la violence ou à la répression .

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