Conseils de productivité pour adulte ADD

Avez-vous reçu un diagnostic de trouble déficitaire de l' attention de l'adulte ( ADD) ? Pensez-vous que vous pourriez avoir ADD ? Cette condition peut vous affecter au travail dans les deux sens positifs et négatifs . En apprenant tout ce que vous pouvez au sujet de la maladie et les méthodes de contrôle , vous pouvez la transformer en un avantage plutôt qu'un inconvénient . Quelle est AJOUTER ?

Trouble de déficit de l'attention est un état psychologique qui est définie par l'Institut national de la santé et a des critères spécifiques de diagnostic dans le cadre du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux ( DSM IV) . Il s'agit notamment de la difficulté à rester concentré et sur la tâche , et un manque général de contrôle des impulsions . Si vous pensez que vous pourriez avoir ADD , consulter un professionnel de la santé . Il existe de nombreuses façons de traiter le trouble de déficit de l'attention . Traitements médicaux , grâce à des médicaments de marque tels que le Ritalin , l'Adderall , le Concerta ou Strattera , peuvent apporter un certain soulagement . Cependant , chacun de ces médicaments doivent être prescrits par un médecin et doit être ajusté avec soin pour chaque individu . Thérapie cognitivo-comportementale peut aussi être un avantage . Apprendre à suivre les tâches et organiser votre flux de travail dans les limites de vos points forts peut permettre ADD, même traitée, vous bénéficier sur le long terme .
Comment ne AJOUTER incidence sur mon travail ?

ADD peut être un avantage ou un obstacle au travail --- tout dépend de la façon dont vous vous en approchez . Entrepreneurs souffrant de TDA peuvent profiter des avantages de la maladie , car elle est un complément naturel à l'approche entrepreneuriale . Emplois créatifs avec une grande variété de stimulation sont idéales pour les adultes souffrant de TDA . Entrepreneurs, écrivains , cinéastes et artisans peuvent bénéficier tous dans une certaine mesure de travailler avec ADD . Cependant , les tâches spécifiques souci du détail peuvent présenter une situation difficile pour les adultes non traitée trouble de déficit de l'attention .

Que dois-je faire si je soupçonne que j'ai ADD?

La première étape consiste à déterminer si vous avez réellement des adultes ADD . Il existe plusieurs outils disponibles sur l'Internet qui peuvent vous aider à décider si vous devriez voir un médecin ou un psychologue médical pour un diagnostic médical valide .