Comment gérer Défaite

La vie peut être difficile. Quand de mauvaises choses arrivent , nous ne savons pas vers qui se tourner ou quoi faire . Et tandis que d'autres peuvent nous aider dans des moments comme ceux-ci, la vérité est que, souvent, la meilleure aide vient de l'intérieur de nous . Si vous apprenez à gérer la défaite et rebondir rapidement de "bosses" rencontrées le long de la route de la vie , vous serez également apprendre l'un des secrets pour atteindre le bonheur . Lisez la suite pour apprendre à gérer la défaite. Instructions
1

continuer à marcher , un pied devant l'autre , quand une difficulté survient . N'oubliez pas les paroles " Cela aussi doit passer . "
2

Apportez à l'esprit des exercices spirituels qui ont travaillé pour vous dans le passé . Rappel en particulier les exercices qui vous ont aidé le plus quand vous avez senti qu'il n'y avait pas d'espoir , et s'accrocher à eux.
3

Pensez héros ou héroïnes qui vous ont inspiré . Réfléchir sur les raisons pour lesquelles ils vous ont inspiré , et comment ils ont géré les situations difficiles. Apprendre et imiter les saints , les dirigeants et tous les jours «vainqueurs» de problèmes - . Pas des rock stars ou des célébrités de télévision
4

Parlez-en à un bon ami . Allez voir un film drôle avec quelqu'un d'autre ou par vous-même . Parlez-en à un prêtre , un ministre ou un autre conseiller spirituel . Obtenez thérapie. Vous pouvez gérer la défaite mieux si vous vous rappelez tout ce que vous avez à faire est de se lever une fois de plus après vous tombez .
5

Soyez actif. Entraînez-vous . Mangez sainement . Touchez guérit , de sorte donner à quelqu'un un câlin et en obtenir un à la fois.
6

Essayez de mettre le problème sur une étagère mentale . Promettez-vous que vous travaillez sur un peu à un moment que vous devez vous concentrer sur votre vie et ne pas laisser le problème que vous consommez . Lancez-vous dans votre travail , projets constructifs et les loisirs.
7

Regardez sous chaque rocher et dans tous les recoins pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous . Levez-vous pour vous-même et être votre meilleur défenseur , et pardonnez-vous si nécessaire.