Comment faire de vos cassettes subliminales propres - Gratuit
messages subliminaux sont des mots qui sont joués en dessous de notre seuil d'audition ; mots qui sont imperceptibles à l'esprit conscient sont subliminal . Soi-disant que , nous pouvons ramasser les mots inconsciemment et les intégrer dans nos comportements , ou apprendre d'eux à un niveau subconscient . Il est relativement pas cher à fabriquer vos propres bandes subliminales , plutôt que de les acheter , ce qui vous permet de personnaliser vos messages . Choses que vous devezMagnétophone
Blank bande
Microphone
Voir Instructions
Choisir Votre message
1
Organisez votre équipement . Mettez la cassette vierge dans le magnétoscope et brancher le microphone . Certains magnétophones ont un microphone intégré de sorte que vous n'avez pas besoin d' utiliser un externe .
2
écrire plusieurs messages subliminaux possibles . Écrivez-les à la première personne : «Je suis en bonne santé », par exemple , afin de refléter un désir positif . Ainsi, plutôt que de dire " je ne suis pas gros, " vous devez dire: «Je suis mince . " Écrire plusieurs possibilités .
3
Relisez vos déclarations et choisir celui qui semble juste pour ce que vous voulez atteindre . Gardez messages courts et au point plutôt que très long ou détaillé . Si vous avez plus d'un message que vous aimeriez essayer , commencer par un, puis passer à plus .
Enregistrez -vous
4
Choisissez un fond sonore relaxant . Comme vous ne devriez pas entendre votre propre voix sur la bande , il est important de choisir la musique apaisante ou sons de la nature que vous pouvez écouter .
5
Jouer de la musique très fort à proximité du microphone et enregistrer vous répéter le message subliminal sur votre magnétophone . Parlez calmement et doucement, de sorte que la musique domine la bande .
6
Testez la bande par sa lecture à un niveau de volume où vous pouvez entendre la musique , mais pas entendre votre propre voix . Vous pouvez l'écouter tout en vous relaxant ou même dormir .
article suivant:Rapid Eye Movement Formation
article précédent:Liste des médicaments de secours stress
Gestion du stress
- Comment établir des objectifs personnels
- Comment pratiquer Radical acceptation
- Comment vérifier la tension du corps avec un multimètre
- Comment surmonter la suralimentation Pendant deuil
- Anciennes techniques de méditation Siddha
- Comment surmonter une crise de confiance en soi
- Comment développer la confiance Super Auto
- Quels sont les signes et Les symptômes de la tension psychologique