Points d'acupression pour prévenir Pleurer
Des sentiments de tristesse et de désespoir , suivie par des crises de larmes fréquentes sont définies par familydoctor.org comme étant des symptômes de dépression . Les adeptes de la médecine chinoise antique croient quand vous réprimez vos émotions , la dépression peut se produire . Ces mêmes adeptes croient également lorsque l'acupression est effectuée , l'énergie bloquée est libérée et vous devenez libre d'examiner les sentiments problématiques que vous avez été confrontés. L'acupression
Bien acupuncture utilise des aiguilles sur les parties de votre corps à guérir certaines maladies , acupression consiste à utiliser vos doigts pour appuyer sur les points clés sur la surface de votre peau . Votre corps a des capacités d'auto- curative en ce que lorsque certains points sont pressés , la tension musculaire est libérée et le sang circule dans tout votre corps . L'acupression est sûr d'effectuer sur vous-même et d'autres si vous suivez scrupuleusement les instructions .
Lorsque vous postulez acupression pour n'importe quelle partie de votre corps , vous devriez frotter la tache vivement plutôt que de simplement faire pression. Choisissez l'un de ces points d'acupression suivantes . Soyez sûr que vous êtes dans une zone confortable et assis ou couché dans une position confortable . Rappelez-vous toujours de se détendre quand vous demandez l'acupression pour vous-même. C'est censé être une méthode de guérison de détente .
Sommet postérieur , One Hundred Meeting Point , sommet antérieur
Ces points d'acupression sont tous situés sur le dessus de votre tête . Vous pouvez appuyer sur ou frotter , ces points de symptômes de dépression ou d'aider des maux de tête ou des trous de mémoire . Vous allez commencer par trouver votre One Hundred Meeting Point . Ce sera également désigné comme le point milieu. Placez votre pouce gauche sur le dessus de votre oreille gauche et le pouce droit sur le dessus de l'oreille droite . Avec précaution déplacez vos doigts vers le haut de votre tête et se sentir un endroit creux près du centre de la tête . C'est votre point milieu . Le sommet postérieur est situé à 1 pouce derrière le point central et le Sommet antérieur est situé à 1 pouce en avant du point milieu . Ces points forment une ligne sur votre tête . Appliquer une pression ferme sur ces points avec vos doigts . Massez ces points et détendre votre corps .
Autres points
autres sites à considérer dans le traitement de la dépression avec l'acupression incluent le pilier céleste , rein Shu et la volonté chambre . Le point de pilier céleste est situé à un demi - pouce de la base de votre crâne sur les muscles qui bordent votre colonne vertébrale . Avec des symptômes de dépression, d' appliquer une pression sur ce point est dit pour soulager la fatigue et la détresse émotionnelle . Le rein Shu se trouve dans le dos de 1 à 2 pouces plus bas de la colonne vertébrale au niveau de la taille et de votre chambre Will est situé à 1 à 2 pouces à partir de votre rein Shu . Ces deux points sont dit par les adeptes d'acupuncture pour soulager la dépression , la fatigue et la détresse émotionnelle .
