Types de acupression

L'acupression est l'art d'utiliser tactile sur certains points de pression du corps pour améliorer la circulation , libérer les tensions et favoriser la guérison . Chercheurs sont incertains si cette pratique ancienne est originaire de Chine ou de l'Inde , mais une grande partie de l'enseignement moderne vient de Chine et du Japon . L' idée sous-jacente est que l'acupression certains points , les points d'acuponcture , sur la surface du corps à stimuler une réponse du système nerveux et des organes . Shiatsu

Shiatsu signifie " pression des doigts " en japonais , d'où il provient . La pression est appliquée le long de la ligne médiane du corps , y compris le dos et l'abdomen . L'objectif de ce type de massage est d'équilibrer la force de vie . Le thérapeute utilise ses mains à la fois diagnostiquer points de déséquilibre et de fournir un traitement pour réaligner la discorde . Ces points correspondent à des parties du système nerveux . Shiatsuistes doivent passer par plusieurs années d'études pour devenir certifié.
Reiki

Reiki ou " guidée énergie de force de vie spirituelle» aussi originaires du Japon . Le thérapeute utilise touche de lumière à réaligner l'énergie , favoriser la guérison et soulager le stress . Il utilise une approche du corps entier à la guérison plutôt que la ligne médiane en shiatsu . Le Reiki est distinctive car il intègre les aspects de beaucoup d'autres théories de guérison alternatives , y compris les cristaux , l'aromathérapie et de la médecine homéopathique . Contrairement shiatsu , n'importe qui peut prendre un petit cours sur un week-end et apprendre le Reiki .

Su Jok

La traduction de Su Jok est " main-pied . " Ce type d'acupressure originaire de Corée du Sud et de base Su Jok peut être appris en quelques minutes. La théorie est que tous les organes et systèmes du corps a des points correspondants sur les mains et les pieds . La manipulation de ces points soulage les symptômes associés à ces organes. Mis à part le bout des doigts , les praticiens peuvent également utiliser des balles, des graines et des anneaux élastiques pour stimuler les points .
Jin Shin

Il existe deux types de Jin Shin acupression . La première , Jin Shin Jyutsu , est une pratique ancienne qui utilise une légère touche principalement par la paume de la main pour stimuler les points de pression et de débloquer l'énergie . Jin Shin Do est une interprétation moderne qui fusionne les techniques chinoises , japonaises et taoïstes . Créé par psychothérapeute Iona Teeguarden dans les années 1970 , Jin Shin Do appel à une firme doux , mais plus , le toucher et intègre la respiration et la visualisation dans la session.
Atmena

Atmena originaire de l'Inde et de la Chine . Bien qu'il incorpore l'ensemble du corps dans une session, Atmena met la majorité de sa focalisation sur les points de pression sur la plante des pieds. Comme dans Su Jok , ces points correspondent à différentes parties du corps . Par exemple , les orteils représentent les épaules et la tête , la balle est la poitrine et l'arc correspond aux reins .