Comment utiliser les points de pression pour diagnostiquer la fibromyalgie
1
situer les points dans votre région du cou qui sont des points de pression de la fibromyalgie . Deux points sont de chaque côté de la base de votre crâne où le crâne est conforme aux muscles du cou . Deux sont à l'avant de votre cou entre la cinquième et la septième vertèbre . Localisez votre première vertèbre , le compte à rebours pour la cinquième et déplacer votre main autour de l'avant de votre cou pour trouver les points.
2
Trouver les points dans votre épaule , le haut du dos et de la poitrine . Il existe des points de chaque côté du dos au milieu de la frontière de trapèze supérieur . Deux autres sont juste derrière l'omoplate sur chaque côté du corps . D'autres points sont la zone où la seconde nervure rencontre le sternum .
3
Appuyez sur le point à l'extérieur de votre bras juste au-dessus du coude .
4
Sentez-vous l'intérieur de votre genou , juste au-dessus de l'articulation.
5
Pinpoint les points sensibles dans la région de la hanche . Ils sont dans la partie supérieure des fesses à l'extérieur et au milieu de la région de la hanche à l'extérieur .
6
appliquer une pression sur chaque point . La pression doit être suffisante pour rendre votre peau ou l'ongle devient blanc . Écrivez une zone qui est douloureux quand vous appliquez une pression .
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