Comment utiliser les points d'acupression pour le général de la douleur

La douleur peut affecter toutes les parties du corps pour des raisons différentes . Selon la science derrière votre douleur , votre médecin pourrait recommander quoi que ce soit de la glace pour les médicaments de la douleur de prescription de trouver des secours . Mais vous pouvez soulager votre douleur vous-même par l'acupression . Il est similaire à l'acupuncture , où un technicien agréé insère des aiguilles dans les points de pression pour soulager la douleur et d'autres symptômes . Mais au lieu d'aiguilles , vous massez le point vous-même. La clé pour trouver le soulagement de la douleur est de trouver le point de pression à droite. Instructions
Le 1

Transformez votre main si votre paume est face à vous . Le point de pression le plus commun pour soulager la douleur en général se trouve en localisant la zone où l'articulation de votre pouce et votre index se rejoignent. Il s'agit généralement juste en dessous de la sangle entre le pouce et l'index .
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Appliquer une pression jusqu'à ce que vous trouver la zone qui est la plus tendre . C'est le point de pression que vous devez vous concentrer sur .
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Massez ce pendant trois à cinq minutes ou jusqu'à ce que vous vous sentez relief . Pour de meilleurs résultats , utilisez le bout de votre doigt , votre articulation ou la gomme d'un crayon . L'acupression fonctionne mieux après l'acupuncture , de sorte que vous pouvez parler à votre acupuncteur sur les points qui vous donnent les meilleurs résultats .