Le régime Hypnotic

Selon hypnothérapeute expert Tom Nicoli , perte de poids saine peut facilement être réalisé par l'écoute d'un programme de modification du comportement - également connu comme l'hypnose . L'hypnose est un état ​​naturel où l'esprit est focalisé et concentré et ouvert à la suggestion positive. Hypnothérapeutes encouragent également les patients à utiliser des techniques de l'imagination pour visualiser des résultats positifs , tels que la perte de poids . Histoire de l'hypnose

Franz Anton Mesmer , médecin autrichien , est connue dans certains milieux comme le père de l'hypnose . Selon l'Université du Maryland Medical Center , Mesmer croyait la maladie a été causée par les fluides magnétiques asymétriques dans le corps . Ses méthodes non conventionnelles de traitement inclus des aimants et des techniques hypnotiques . Pourtant, les procédures controversées de Mesmer n'ont pas réussi à convaincre ses collègues médecins , et plus tard, il a été accusé de fraude .
L'hypnose regain de popularité dans le milieu des années 1900 , quand il a été reconnu par l'American Psychological Association et l'American Medical Association comme valide procédure médicale. Aujourd'hui, il est largement utilisé pour de nombreuses procédures comportementales et médicinales .
Le régime Hypnotic

Les Merci à l'Internet , les régimes hypnotiques sont facilement disponibles par le biais de téléchargements instantanés . La clé du succès , cependant, est l'utilisation régulière de l'hypnothérapie . Si vous achetez des CD d'hypnose ou sessions réelles avec un hypnothérapeute , les suggestions de comportement doivent être répétées jusqu'à ce qu'ils deviennent instinctifs .

Séances durent environ 25 à 60 minutes en moyenne . Si vous choisissez CD d'hypnose plutôt que des sessions en face-à -face , il est fortement encouragé à trouver un endroit calme, sans distractions . Ensuite, mettre sur une paire d'écouteurs et dériver dans une relaxation profonde . Votre subconscient va absorber l'information , et au fil du temps , votre attitude envers la nourriture et les régimes amaigrissants ne changera.

Si vous choisissez de rencontrer un hypnothérapeute , elle peut vous aider via des sessions régulières et renforcement CD -mesure . Cela dit , il est important de choisir un hypnotiseur qui est un fournisseur de soins de santé Credentialed .

Hypnose comme une contribution

Beaucoup de professionnels de la santé croient que l'hypnose soit une contribution positive à la perte de poids plutôt que le seul facteur . Dr David Katz , un contributeur médical ABC et professeur à l'Université de Yale , dit l'hypnose n'est pas la solution définitive à la perte de poids. Au lieu de cela , l'hypnose est un bon compagnon à l'exercice régulier et une alimentation saine .
Hypnose comme seul facteur

autres hypnothérapeutes , comme Tom Nicoli et Susan français , revendication hypnose seul peut guérir n'importe quel problème de comportement négatif - y compris la suralimentation . Le problème avec cette affirmation est que tout le monde peut être hypnotisé . En fait , un rapport de l'Université de Stanford indique que seulement 15 pour cent de la population du pays est très hypnotizable . Et 10 à 15 pour cent ne peut pas être hypnotisé à tous .
Hypnotic régime Risques

Il est recommandé que vous demandiez un avis d'expert de votre médecin au sujet de l'hypnose . Sans diagnostic , l'hypnothérapie pourrait aggraver votre état . En outre , les hypnotiseurs mal formés peuvent causer des dommages et de plier une expérience autrement positif .