Remède à la maison pour Congestion

décongestion entraîne le soulagement de la congestion nasale , qui est lorsque les voies nasales sont obstruées en raison de l'enflure des membranes qui tapissent le nez . Ces membranes gonflent à cause de l'inflammation des vaisseaux sanguins. Cette condition est également connu comme le nez bouché et l'obstruction nasale . Il ya plusieurs causes communes de la congestion , tels que l'infection des sinus , rhume des foins et de la réaction allergique . Essayez plusieurs remèdes maison décongestionnantes pour soulager vos symptômes ( qui comprennent la difficulté à respirer , nez bouché et léger mal de tête ) . Les liquides chauds

Boire des liquides chauds est un moyen rapide , facile et agréable pour aider à se débarrasser de la congestion nasale . Non seulement la consommation de liquides chauds ( comme le bouillon de poulet , le cidre de pomme , thé et légumes ) aider avec un nez bouché , ils peuvent aussi apaiser les sentiments de malaise général et l'inconfort associés à la congestion . La vapeur et la chaleur auront le nez qui coule , qui peut effacer la congestion .
Vapeur

vapeur est un autre moyen simple et pratique pour réduire la congestion nasale . Exposez-vous à la vapeur en se tenant debout dans un bain de vapeur ou simplement en prenant une douche chaude . La vapeur permettra le nez à courir. Vous pouvez créer votre propre " hammam " en remplissant un bol d'eau chaude et en ajoutant un peu d'huile de menthe , d'eucalyptus ou d'orange . Si vous couvrez l'ensemble de votre visage avec une petite serviette et penchez le bol , puis inspirez profondément , il aidera à éclaircir la congestion .

Irritants

reniflant comme le menthol et les oignons peuvent aussi aider à soulager la congestion nasale . La plupart des gens ont des oignons dans leur maison . Il suffit de couper un oignon en deux, puis il suffit de tenir directement sous votre nez pendant un certain temps , ce qui devrait apporter à l'allègement de la congestion quasi instantanée . Tamponner également un frottement de menthol directement sous vos narines , qui fonctionne de manière similaire à un décongestionnant spray nasal .