Comment traiter sevrage alcoolique par l'alimentation

Une façon de traiter l'alcool Withdrawl et ses symptômes est par l'alimentation. Voici les changements les plus efficaces à l'alimentation qui peut aider à traiter et guérir sevrage alcoolique et de ses symptômes . Instructions
Le 1

Augmentez votre consommation de fruits et légumes . Essayez d'obtenir un minimum de portions recommandées . Essayez de manger plus d'une variété, avec beaucoup de légumes verts à feuilles et les fruits et légumes aux couleurs vives légumes . Fruits et légumes vives ont tendance à être plus élevée en antioxydants .
2

Évitez de manger des aliments transformés , en particulier la malbouffe . Les régimes riches en aliments vides ont tendance à augmenter la consommation d'alcool et peut faire le sevrage d'alcool plus difficile .
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Évitez les boissons contenant de la caféine , notamment le café . Si votre corps est utilisé pour le café ou le thé, puis essayez de remplacer avec de caffienated versions .
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coupe laitiers de votre alimentation peut effectivement faire le sevrage d'alcool beaucoup plus facile . Il peut également aider à soulager certains des symptômes de sevrage de l'alcool .