Maison Sea Salt Spray Nasal

Si vous souffrez d'allergies nasales ou des infections des sinus fréquent que vous savez que vous allez essayer presque n'importe quoi pour obtenir un soulagement . Spritzes nasales commerciales , à la fois médicamenteux et non médicamenteux, se vendent bien , mais n'aident pas toujours très bien . Votre médecin peut avoir effectué une irrigation pour nettoyer vos sinus , ce qui peut vous faire sentir beaucoup mieux , mais il est coûteux et parfois plus invasive que vous êtes à l'aise avec . Heureusement , vous pouvez effectuer une procédure de même chez vous . Kits

Vous pouvez trouver quelques marques différentes de lavages de sinus à votre pharmacie ou dans un magasin d'aliments naturels et en ligne . Vous pouvez choisir de flacons souples spéciaux , des seringues de bulbes et des pots de neti ( qui ressemblent à de petits arrosoirs ) pour la méthode de livraison . Certaines personnes choisissent même de ne pas utiliser l'une des méthodes de livraison réguliers et simplement renifler la solution à partir d'une cuillère . Kits de sinus rinçage complet gamme de prix d'environ huit à dix dollars . Ils viennent avec une vingtaine de paquets de solution saline mélange que vous ajoutez à l'eau distillée , et vous pouvez acheter des recharges . Si vous utilisez ce lavage quotidien , vous allez bientôt passer un peu d'argent sur les recharges . Heureusement , vous avez les ingrédients pour rendre la solution de pulvérisation dans votre cuisine .
Maison Vaporisateur

Regardez la liste des ingrédients sur un spray nasal ou lavez et vous verrez phosphate de sodium et du bicarbonate de sodium. Il s'agit essentiellement du sel de table non iodé et le bicarbonate de soude .

Acheter un sel de mer de bonne qualité ou de sel de décapage à votre épicier ou magasin d'aliments de santé , avec une boîte de bicarbonate de soude . Pour une dose unique , ajouter ½ cuillère à café de sel et ½ cuillère à café de soude à 8 oz eau chaude distillée . Ne pas utiliser de l'eau froide ou de l'eau ordinaire du robinet non filtrée , car ceux-ci provoquent une mauvaise sensation de brûlure et éventuellement une brève maux de tête . Penchez- dessus d'un évier et soit compression ou verser une petite quantité de la solution dans une narine . Laissez le liquide courir librement sur ​​l'autre narine et répétez de l'autre côté . Vous pouvez essayer de renifler un peu tandis que la solution est dans vos sinus pour aider les laver plus approfondie. Aller et venir jusqu'à ce que l'eau a disparu. Mouchez-vous doucement , mais ne laissez pas l'eau se poussé dans votre conduit auditif .

Si vous préférez , vous pouvez mélanger un lot des ingrédients secs et le stocker dans un récipient hermétique . Mettez ½ tasse de sel et ½ tasse de soude dans le récipient et conserver à la température ambiante . Lorsque vous êtes prêt à utiliser une partie , mesurez une cuillère à café dans l'eau chaude .