Over the Counter ménopause Médecine
plupart des suppléments pour le traitement des symptômes de la ménopause utilisent une combinaison d'herbes ou d'autres ingrédients tels que la racine de l'igname sauvage et l'hespéridine . Ces suppléments peuvent être utiles pour le soutien général , mais vous pouvez avoir besoin d'essayer quelques-uns de déterminer qui fonctionne le mieux pour vous.
Crèmes
crèmes de progestérone naturelles sont couramment utilisés pour soulager les symptômes tels que la fatigue et sont maintenant disponibles sur le comptoir. Il est préférable de consulter un médecin avant d'acheter un d'eux.
Teintures
liquide , des extraits à base d'alcool de plantes connues comme les teintures , tombé dans l'eau chaude destiné à être utilisé comme un thé, sont absorbés rapidement et facilement par l'organisme et peut apporter un soulagement rapide . Actée à grappes noires est connu pour sa capacité à réduire les bouffées de chaleur . Utilisé en combinaison avec des herbes comme le dong quai et le gattilier , il peut équilibrer une variété de symptômes de la ménopause .
Secours pour Agitation
anxiété , l'agitation et les sautes d'humeur sont des symptômes communs . Bien que certaines femmes choisissent d'aller sur les antidépresseurs pour soulager , relaxants naturels sont également disponibles. Valériane favorise la relaxation et aide à l'insomnie ou l'anxiété , et le millepertuis peut calmer le système nerveux et un ascenseur humeur .
Considérations
avoir un médecin de fonctionner hormonal complet panneau avant vous enquêtez plus - the-counter suppléments . Les résultats (niveaux trop faibles ou trop élevées ) vous aideront à déterminer la direction à prendre dans le premier; par exemple, faible oestrogène est généralement associée à des bouffées de chaleur .
