Martèlorteil traitement alternatif
Résultats Martèlorteil lorsque la pression prolongée sur un orteil se déforme en une forme clawlike . Il est l'un des problèmes de pieds les plus terribles qui frappent surtout les femmes parce que l' enfilage de constriction , chaussures à bout pointu contribuent directement au phénomène de hammertoe . Bien hammertoe peut se former dans n'importe quel orteil ou plusieurs orteils , il se produit le plus souvent dans le deuxième orteil , à côté de l'orteil "grand" . Stretching et massage
Martèlorteil développe principalement en raison de muscle ou tendon instabilité dans les pieds . Il nécessite un traitement rapide pour éviter qu'il ne s'aggrave au point où la chirurgie est nécessaire . Mesures d'intervention non invasive pour inverser hammertoe sont disponibles et sont très efficaces . Il s'agit notamment de porter des chaussures confortables , l'exercice et l'étirement des orteils , massage des pieds , ainsi que la marche pieds nus autour de la maison .
Orteils de yoga est un dispositif simple pincement étirement avec des effets bénéfiques pour marteau . Glisser les pieds dans l'outil permet d' améliorer la flexibilité de pieds et la circulation sanguine . Il remanie aussi les os dans le pied , s'étend le tendon d'Achille , et soulage les tensions et la douleur liée à hammertoe . Malaxant les tissus mous des pieds grâce à la thérapie de massage aide à fonctionner normalement. Il stimule la guérison des blessures aux tissus mous tels que hammertoe . Pieds douloureuses et gonflées accompagnent souvent marteau . Masser les pieds aide à soulager les en diluant la tension musculaire et la douleur .
Soins des pieds et des orteils Exercices
Diagnostic marteau tôt est bénéfique en soi. Utilisation des supports plantaires et semelles de prescription peut garder problèmes hammertoe de progresser. Choisir chaussettes amples et porter des chaussures spacieuses pour tenir marteau à la baie. Ils arrêtent les doigts de pieds de constamment les frottements contre les parois intérieures de chaussures . Les parties du pied qui frottent contre la paroi intérieure de chaussures peuvent être adoucis avec des tampons de maïs pour empêcher les callosités et de cloques . Alternativement, si marteau sont encore souple dans les premiers stades de développement , ils peuvent être mis à niveau à travers eux une attelle pendant un certain temps .
Il ya quelques exercices d'orteil de base pour développer et tonifier les muscles qui peuvent être faites à la maison d'accélérer le processus de guérison . Par exemple , étirant doucement les orteils avec les doigts est utile dans les premiers stades de hammertoe . Et est donc en utilisant les orteils pour tenter de saisir les choses sur le plancher . Mettre un niveau de serviette sous les pieds et les orteils à l'aide de troubler tout en regardant la télévision ou en lisant un autre exercice de pointe utile. Lorsque le développement de hammertoe est assez progressé , une intervention chirurgicale est souvent nécessaire de modifier l'affliction .
Procédures incision minimale
Pour diagnostiquer hammertoe nécessite un examen physique par un médecin. Parfois, une intervention chirurgicale , en appliquant des techniques d'incision minimale pour enlever une partie de l'os , est appelé pour traiter la condition correctement. Une autre façon de remédier hammertoe est en étirant le tissu en utilisant une procédure d' incision minimale .
Le but de cette opération alternative est de se détendre les tissus d'étranglement de sorte que la hammertoe peut se détacher et déplier . De cette façon, la pointe peut retrouver sa capacité de se déplacer comme il se doit .
