Remède bio pour le RGO
Aller à la boutique et acheter du vinaigre de cidre de pomme , de capsules de racine de gingembre organiques et plusieurs litres d' eau pure . Ces fournitures peuvent être trouvés chez votre magasin d'aliments de santé local ou en ligne. Ajouter une comp. de vinaigre de cidre pour un grand verre d'eau . Ensuite, prendre 3 capsules de racine de gingembre avec un repas léger et un peu d'eau .
Continuer à boire 8 à 10 verres d'eau pure chaque jour . Ayez une alimentation saine composée de fruits et légumes crus . Évitez les aliments transformés et les aliments gras . Parfois, la nourriture épicée peut faire gerd pire chez certaines personnes . Évitez la malbouffe et un viandes grasses comme le porc . Prenez vos repas lentement et prendre le temps nécessaire pour bien mastiquer vos aliments . Évitez de manger des aliments après 19 heures Si vous avez soif , vous pouvez avoir de l'eau , mais essayer de finir toutes les boissons au moins une heure avant l'heure du coucher . Gerd tendance à agir la nuit .
Cannelle organique et d'enzymes digestives Solution
Acheter des enzymes digestives et cannelle en poudre . Cannelle se trouve généralement dans la section des épices de l'épicerie .. Vous pouvez également trouver des enzymes digestives dans la section des aliments de santé . Prendre des enzymes digestives avec chaque repas . Une raison pour laquelle les gens développent RGO est de mauvaise digestion . Ces enzymes aideront le corps avec le processus digestif . Ajouter une pincée de cannelle en poudre organique à chaque repas . Vous pouvez saupoudrer sur la farine d'avoine pour le petit déjeuner et le saumon pour le dîner . Le goût n'est pas mauvais non plus. La cannelle aidera à dissoudre tout excès d'acide qui tente de trouver votre gorge .
Évitez de boire des boissons d'alcool et de sucre parce que ces boissons peuvent aggraver le RGO.
Bio Ananas jus
Achetez ananas organiques . Raser la peau de l'ananas et de couper des petits morceaux . Ajouter ces morceaux d'ananas à votre presse-agrumes . Faire deux 8 oz verres de jus d'ananas frais chaque jour et boire . Ajouter la poudre de cannelle pour un effet encore plus grand . Les enzymes dans l'ananas aideront à neutraliser l'acide . Les ananas sont également une excellente source de nutrition .
N'hésitez pas à essayer un ou plusieurs de ces remèdes gerd organiques . Dans de nombreux cas, vous aurez constate des résultats tout de suite , mais les gens avec le reflux acide extrême pouvez ne pas remarquer une grande différence jusqu'à ce qu'ils aient été constamment utilisent le remède pour quelques jours .
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