Comment traiter naturellement l'hépatite par l'alimentation
Le 1
Augmentez votre consommation de fruits , légumes , céréales et légumineuses . Cela aidera à favoriser la guérison du foie et aidera également à améliorer le système immunitaire .
2
concentrer sur manger 5 ou 6 petits repas tout au long de la journée , plutôt que de manger trois gros repas tout au long de la journée .
3
Mangez des artichauts cuits à la vapeur pour aider à guérir le foie . Essayez de manger une portion d'artichauts cuits à la vapeur tous les 1 à 2 jours .
4
Réduire les aliments qui sont durs sur le foie , comme les aliments frits , le sucre raffiné et les acides gras trans .
5
éviter les graisses saturées et les huiles hydrogénées . Les deux peuvent souligner à la fois le système immunitaire ainsi que le foie . Soyez particulièrement prudent avec les aliments frits et gras solides comme la margarine et shortening végétal .
6
Découpez la malbouffe , alchol et le sucre . Ces aliments peuvent affaiblir le système immunitaire .