Cannelle Cure pour hyperglycémie
La cannelle est plus en plus populaire comme un supplément nutritionnel pour les adultes atteints de diabète ou d'hyperglycémie . Les composés actifs dans la cannelle sont remarquables car ils traitent non seulement du taux de sucre dans le sang lui-même, mais aussi taux de cholestérol élevé , un problème commun chez les adultes atteints de diabète . Préparation
Beaucoup d'adultes atteints de diabète de type 2 ont réussi leur glycémie en utilisant une combinaison de cannelle et d'autres suppléments nutritionnels . Tandis que les composés naturels peuvent aider à rendre la maladie plus gérable , la cannelle peut pas guérir le diabète pendant la nuit ou fournir exonération totale de l'ensemble de ses symptômes . Diabétiques insulinodépendants doivent consulter un médecin avant de mettre fin à leur programme de traitement , et la guérison de la cannelle pour le diabète ne doit être poursuivi sous la direction d'un professionnel de la santé .
Sélection d'un supplément
Aux États-Unis , deux types de cannelle sont vendus dans les supermarchés et les magasins de suppléments , cinnamomum zeylanicum et cinnamomum cassia . Cinnamomum cassia est la forme qui a été le plus largement utilisé dans les études scientifiques de l'efficacité médicale de la cannelle , et il est aussi la forme la plus courante culinaire de la plante. Capsules contenant de l'écorce de cannelle cassia sont parmi les options les plus populaires et efficaces . Choisissez marques qui offrent la puissance et la certification garantie des laboratoires tiers . Les composés de la cannelle qui aident à stabiliser la glycémie sont solubles dans l'eau , si l'huile de cannelle n'est pas un médicament efficace .
Le programme
Plusieurs études, dont un essai pakistanais 2003 par Alam Khan et d'autres , ont montré que aussi peu que 1 gramme par jour d'écorce de cannelle peut aider à stabiliser la glycémie et réduire le cholestérol LDL . Des doses plus élevées , jusqu'à 6 grammes , sont plus efficaces . Pour aider à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang avant, pendant et après les repas , il est préférable de prendre 2 grammes de cannelle avec chaque repas . Vérifiez votre glycémie comme d'habitude à documenter tous les changements que vous rencontrez pendant le traitement avec de la cannelle . Symptômes du diabète sont généralement améliorer dans les trois semaines .
Lifestyle ajustements
La cure de cannelle de sucre élevé dans le sang , comme tout programme de traitement , est plus efficace quand elle est combinée avec d'autres choix de vie sains . Cannelle peut diminuer les symptômes de l'hyperglycémie , mais il ne sera pas permettre aux personnes atteintes de diabète sévère de manger des aliments sucrés sans risque de conséquences. Les personnes qui utilisent la cannelle de sucre élevé dans le sang devraient manger un peu de sucre , alimentation naturelle , de maintenir un poids corporel sain et de l'exercice régulièrement .
Cannelle dans les aliments
Quelques docteurs en naturopathie et les nutritionnistes recommandent que les personnes atteintes de diabète augmentent leur consommation de cannelle -delà de ce supplément fournit . Thés épicés , des cidres et des desserts peuvent devenir plus facile à métaboliser si cannelle est ajouté à eux. Personnes atteintes de diabète peuvent également ajouter la cannelle à pains , patates douces, des plats de légumes et même des viandes . Comme condiment , la cannelle est remarquablement polyvalent .
