Comment soulager naturellement douleur de la fibromyalgie

La fibromyalgie est caractérisée par une douleur chronique et généralisée . Malheureusement, il n'y a pas de remède pour la fibromyalgie . Cependant , certaines vitamines peuvent être utilisés pour aider à soulager la douleur de la fibromyalgie et ses autres symptômes , ainsi que pour aider à améliorer la condition . Certains patients souffrant de fibromyalgie ont également une carence en vitamine qui joue un rôle dans leur état actuel . Instructions
Le 1

prendre 250 mg de magnésium Glycinate ou aspartate de magnésium , trois fois par jour . Le magnésium agit en aidant la production d'énergie cellulaire et contribue également à détendre les nerfs ainsi que les muscles .
2

Prenez environ 250 mg ( n'importe où entre 200 et 300 mg ) de coenzyme Q10 par jour. La coenzyme Q10 aide à soutenir la production d'énergie cellulaire et aide à soulager la douleur et les symptômes de fibromyalgie .
3

Prendre 1 mg de vitamine B12 par jour. Non seulement la vitamine B12 aide à la fibromyalgie , de nombreux patients souffrant de fibromyalgie sont trouvés d'avoir une carence en vitamine B12 qui est un facteur dans leur état actuel .