Remède à la maison pour une gorge, du nez sec Doublure

garnitures , nasales maux secs peuvent causer un certain nombre de problèmes . Si des fissures apparaissent , un saignement de nez est une très grande possibilité . Prendre soin de cette situation rapidement à la maison peut aller un long chemin vers la prévention des irritations ou des saignements . Remèdes maison nasaux peuvent aussi être moins cher et sont généralement plus sûr que les remèdes achetés en magasin . Spray Nasal

Saline vaporisateurs nasaux sont efficaces pour hydrater voies nasales . Beaucoup de marques différentes de pulvérisation sont disponibles dans les pharmacies , mais il est également possible et assez simple de créer votre propre spray nasal à la maison . Il suffit de mélanger 1/4 de cuillère à café de sel de table et 1/4 de cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau tiède jusqu'à ce que tous les granulés sont dissous . En utilisant une seringue ampoule (également disponible sur la plupart des pharmacies ) , injecter la solution jusqu'à chacun narine à la fois , respirant légèrement à chaque jet de s'assurer que la solution rend complètement son chemin à travers le passage nasal . Ensuite , vous moucher doucement dans un tissu juste pour que l'excès de liquide est expulsé mais la muqueuse nasale est encore humide . Pour ce faire, une à deux fois par jour .
Hydrate

Cela peut sembler évident , mais boire beaucoup de liquide ( en particulier l'eau ) peut aider à hydrater votre corps tout entier . Les nutritionnistes recommandent de boire au moins 8 verres ( il ya 8 onces à une tasse ) d'eau chaque jour . Boire plus que cela, cependant , n'est généralement pas nuisible à votre santé . Plus de liquide dans le corps signifie plus d'humidité dans le nez , ce qui peut souvent remédier voies nasales endoloris et sèches .

Humidificateur

Garder votre maison humide gardera un approvisionnement constant de l'humidité de votre nez . Humidificateurs sont faciles à obtenir dans la plupart des grands et des pharmacies et peuvent maintenir le niveau d'humidité dans une pièce au niveau premiers à repousser une muqueuse nasale sèche . Substances contenant du menthol , comme Vap -O- Rub Vick , peuvent parfois aussi être ajoutés à un humidificateur pour ajouter un niveau encore plus élevé de soulagement apaisant . Après quelques jours de ce traitement , un nez sec devrait finalement être résolu .