Natural Cure pour le blocage des sinus
Eucalyptus et de l'aide d'huile de menthol la décongestion des sinus et les voies nasales . Les deux sont également antiseptiques naturels et des anesthésiques . Eucalyptus et de menthol , qui est dérivé de plants de menthe poivrée , sont souvent dans des inhalateurs nasaux. Ces inhalateurs drainent le mucus des voies nasales et de soulager le blocage des sinus . Eucalyptus et menthol sont aussi des ingrédients communs dans frottements froides, qui peuvent être appliquées à la skin.Try mettre quelques gouttes d'huile de menthol dans un bol d'eau bouillante . Trois gouttes d'huile doivent être assez . Penchez-vous sur le bol à inhaler la vapeur d'huile infusée . Couvrir la zone au dessus de votre tête avec une serviette ou un chiffon . Continuer l'inhalation de la vapeur lentement pendant 10 minutes . Quelques gouttes d'huile peuvent également être appliquées à un mouchoir et reniflé tout au long de la journée.
Clean Air
de l'air pur est un moyen naturel pour prévenir et soulager une bloqué par le sinus . La pollution et les allergènes d'extérieur sont souvent la cause de blocage. Pour éviter cela, rester à l'intérieur autant que possible . Si vous devez sortir , portez un masque pour éviter d'inhaler air.When pollué à l'intérieur, garder un purificateur d'air en marche. Il est également conseillé de garder toutes les surfaces à l'intérieur de la maison sans poussière . Changez régulièrement la literie .
Humidité
bloqué sinus est généralement connu pendant les mois froids de l'année ou au début de la matinée , lorsque l'air est encore froid . Par temps froid , le système de chauffage d'une maison est en cours d'exécution , et toutes les portes et les fenêtres sont fermées . Cela rend l'air très sec . L'air sec provoque un sinus bloqué , que le froid à l'extérieur aggravates.To éviter d'avoir sinus bloqués par temps froid , l'humidité de l' air intérieur de la maison doit être augmenté . Petit, humidificateurs d'air autonomes sont vendus dans la plupart des appareils et les quincailleries . Vous pouvez également utiliser une maison toute grande échelle humidificateur . Si un humidificateur d'air n'est pas immédiatement disponible , assis dans la salle de bains avec la douche chaude courante pendant environ 20 minutes . La vapeur d'eau va augmenter l'humidité de l' air et de soulager le blocage .
