Natural Cure pour le blocage des sinus

allergènes inhalés , ainsi que le froid provoquent souvent le blocage des sinus . Le blocage des sinus peut être très inconfortable . Il peut interférer avec manger et dormir . Il peut aussi conduire à une infection des sinus si non traitée. Mais il ya beaucoup de façons de guérir un sinus bloqué de façon naturelle. Eucalyptus ou Menthol huile

Eucalyptus et de l'aide d'huile de menthol la décongestion des sinus et les voies nasales . Les deux sont également antiseptiques naturels et des anesthésiques . Eucalyptus et de menthol , qui est dérivé de plants de menthe poivrée , sont souvent dans des inhalateurs nasaux. Ces inhalateurs drainent le mucus des voies nasales et de soulager le blocage des sinus . Eucalyptus et menthol sont aussi des ingrédients communs dans frottements froides, qui peuvent être appliquées à la skin.Try mettre quelques gouttes d'huile de menthol dans un bol d'eau bouillante . Trois gouttes d'huile doivent être assez . Penchez-vous sur le bol à inhaler la vapeur d'huile infusée . Couvrir la zone au dessus de votre tête avec une serviette ou un chiffon . Continuer l'inhalation de la vapeur lentement pendant 10 minutes . Quelques gouttes d'huile peuvent également être appliquées à un mouchoir et reniflé tout au long de la journée.
Clean Air

de l'air pur est un moyen naturel pour prévenir et soulager une bloqué par le sinus . La pollution et les allergènes d'extérieur sont souvent la cause de blocage. Pour éviter cela, rester à l'intérieur autant que possible . Si vous devez sortir , portez un masque pour éviter d'inhaler air.When pollué à l'intérieur, garder un purificateur d'air en marche. Il est également conseillé de garder toutes les surfaces à l'intérieur de la maison sans poussière . Changez régulièrement la literie .

Humidité

bloqué sinus est généralement connu pendant les mois froids de l'année ou au début de la matinée , lorsque l'air est encore froid . Par temps froid , le système de chauffage d'une maison est en cours d'exécution , et toutes les portes et les fenêtres sont fermées . Cela rend l'air très sec . L'air sec provoque un sinus bloqué , que le froid à l'extérieur aggravates.To éviter d'avoir sinus bloqués par temps froid , l'humidité de l' air intérieur de la maison doit être augmenté . Petit, humidificateurs d'air autonomes sont vendus dans la plupart des appareils et les quincailleries . Vous pouvez également utiliser une maison toute grande échelle humidificateur . Si un humidificateur d'air n'est pas immédiatement disponible , assis dans la salle de bains avec la douche chaude courante pendant environ 20 minutes . La vapeur d'eau va augmenter l'humidité de l' air et de soulager le blocage .