Quelle est une méthode alternative pour diminuer la testostérone
? Il ya beaucoup de façons de réduire les niveaux de testostérone si elles sont trop élevés . Testostérone excessive peut causer de l'irritabilité , l'acné adulte , et un disque incroyablement élevé de rapports sexuels qui peuvent vous distraire de la vie quotidienne . , Des traitements alternatifs naturels feront baisser votre taux de testostérone sans l'usage de drogues . Viande pour Soy viande a été prouvé pour augmenter les niveaux de testostérone , en raison des protéines animales . Selon fitnessspotlight.com , les niveaux de testostérone chez les végétariens stricts étaient significativement plus bas que les omnivores , ou ceux qui mangent de la viande et des légumes . Ce changement alimentaire peut être difficile au départ et le manque de protéines de la viande elle-même peut être un sujet de préoccupation , mais qui peut être pris en charge par la consommation de produits à base de soja au lieu de produits à base de viande , le soja est riche en protéines et n ' t accroître les niveaux de testostérone .
Saw Palmetto
Selon articlebase.com , l' herbe naturelle palmier nain réduit les niveaux de testostérone de façon significative lorsque pris régulièrement , tel qu'il est utilisé par les hommes qui tentent de réduire la taille de leurs prostates et par les femmes qui cherchent à agrandir leurs seins naturellement . La raison pour laquelle les glandes mammaires augmentent chez les femmes (ou les hommes , d'ailleurs) quand prendre le chou palmiste est qu'il abaisse le taux de testostérone , qui autrement limiter la taille des glandes mammaires . La prise de suppléments réguliers de cette plante , qui est disponible à peu de frais sur le comptoir dans la plupart des épiceries et magasins alimentaires de santé , permettra de réduire considérablement les niveaux de testostérone .
Boire, de fumer et rester jusqu'à la fin
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Bien boire, de fumer et rester sont pas la fin des choses saines à faire pour le reste de votre corps , il permettra de réduire votre taux de testostérone de manière significative sur une courte période . Selon fitnessspotlight.com , cet abus de votre corps la force à crée le cortisol , l'hormone du stress humain , qui épuise les niveaux de testostérone . En outre, la toxicité de l'alcool et de la fumée de cigarette de testostérone plasmatique diminue , ce qui abaisse les niveaux de testostérone . Ceci, bien sûr , n'est pas recommandée comme méthode de diminution des niveaux de testostérone par un médecin , mais si elle fait partie de votre mode de vie et les niveaux de testostérone deviennent un problème , il peut être utile .
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