Comment se débarrasser des fibromes par l'alimentation

Près de la moitié des femmes ne souffrent de fibromes au cours de leur vie , et l'un des moyens les plus faciles pour se débarrasser des fibromes est par des changements de régime . Voici quelques-unes des façons les plus efficaces pour soigner les fibromes par l'alimentation. Instructions
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Ce qu'il faut éviter : l'œstrogène nourrit effectivement fibromes , ce qui explique pourquoi tant de femmes perdent leurs fibromes pendant la ménopause . De nombreux aliments contiennent des œstrogènes , tels que la viande rouge , les produits laitiers et les œufs , il est donc important d'essayer de réduire ces aliments . Essayez aussi d'éviter les glucides raffinés , comme la farine blanche et le sucre
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Fibre: . Mise au point sur ​​l'ajout de plus de fibres à votre alimentation . Les fibres aident le foie à traiter oestrogène et enlever l'excès d'œstrogènes dans le corps . Si vous avez du mal à obtenir suffisamment de fibres dans votre alimentation , vous devez ajouter un peu de fibre dans une forme supplémentaire
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soja . Soja est riche en oestrogènes naturels qui sont beaucoup plus faibles que les oestrogènes synthétiques . Ils se lient aux récepteurs des oestrogènes , aidant à prévenir les œstrogènes nocifs de se lier à ces récepteurs .