Herbes que les niveaux de dopamine Basse

Idéalement , la sérotonine et la dopamine contrebalancer l'autre . Lorsque les niveaux de sérotonine sont élevés , les niveaux de dopamine diminue. Lorsque les niveaux de dopamine sont élevés , les niveaux de sérotonine sont diminuées. L'élévation et la diminution de ces niveaux peuvent changer en raison de la maladie , l'excitation et le stress. Ils peuvent également être affectés par les médicaments, les vitamines et les suppléments . Pourquoi utiliser des herbes pour abaisser les niveaux de dopamine ?

Lorsque les niveaux de dopamine sont élevés ou abaissés en raison de circonstances temporaires , il est normal . Habituellement , les niveaux vont même comme la circonstance diminue, mais lorsque des niveaux élevés de dopamine persistent , il peut causer le cerveau de percevoir la réalité dans un monde déformé . Cela peut provoquer l'agression accrue et la prise de risque . Dans ce cas , l'utilisation d'herbes qui réduisent les niveaux de dopamine , peut être une alternative plus sûre .
Augmenter la sérotonine , la dopamine Basse

herbes qui augmentent le taux de sérotonine , et de ce fait plus faible les niveaux de dopamine , peuvent être trouvés dans les magasins d'aliments naturels organiques , et certains peuvent être cultivées dans votre jardin .

paille d'avoine , qui se trouve dans l'avoine , peut également être utilisé comme un thé .

racine de la bardane , un type de chardon , peut être utilisé dans un thé , ou la tige de la plante peut être cuit et mangé .

le pissenlit peut être utilisé dans le thé , ou cuit dans les aliments. Il donne un sentiment général de bien-être qui va augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine niveaux inférieurs.

Ginseng est vendu par la racine , et peut être utilisé dans une boisson comme le thé, ou ajouté à la nourriture comme une épice . Photos

actée à grappes noires est une plante qui pousse dans les régions orientales et centrales des Etats-Unis . Cette plante peut être utilisée dans un thé ou la préparation des aliments .

Herbes supplémentaire formulaire

moût de Saint John , la paille d'avoine , la bardane , le ginseng , pissenlit et la plupart des herbes qui peuvent réduire les niveaux de dopamine en augmentant la sérotonine , peuvent également être trouvés dans une forme pilule , crème ou poudre . La plupart de ces suppléments à base de plantes , ont ajouté des ingrédients à préserver ou à réglementer la cohérence de l'herbe . Pour trouver des suppléments à base de plantes sous forme de pilule , assurez-vous qu'il n'y a pas des ingrédients ajoutés qui épuisent l'utilité de l'herbe .

Herbes qui augmentent les niveaux de dopamine

pour abaisser les niveaux de dopamine , vous aurez envie de rester à l'écart à partir d'herbes et les aliments qui augmentent naturellement eux. Oméga- 3 d'huiles de poisson pris à fortes doses et L - thiamine trouvés dans le thé vert peut augmenter les niveaux de dopamine . Fèves , pépins de raisin , le ginkgo biloba et d'écorce de pin , également tous ont la capacité d'augmenter les niveaux de dopamine et doit être évitée.

Précautions lors de l'abaissement des niveaux de dopamine

Herbes et des suppléments utilisés pour abaisser les niveaux de dopamine peuvent avoir des effets positifs et négatifs sur le cerveau et comment les récepteurs réagissent à certains stimuli . Ils peuvent aussi avoir un effet négatif sur les médicaments prescrits actuels . Avant de changer votre routine de traitement actuel , ou avant de tenter une plante ou d'un supplément à des niveaux de dopamine inférieures , il est préférable de demander l' avis d'un médecin ou médecine alternative professionnelle .