Comment faire une compresse chaude avec Aromathérapie
utilisation des huiles essentielles pour faire aromathérapie compresse est facile . Les compresses chaudes et froides sont efficaces pour soulager la douleur et l'enflure , et réduire l'inflammation . Compresses chaudes sont utilisés pour traiter les articulations douloureuses de l'arthrite à dos chronique de maux de dents et les maux d'oreilles . Voici les étapes pour faire une compresse chaude avec l'aromathérapie . Choses que vous devezUne serviette
Un intestin
d'eau chaude
5-6 gouttes d'huile essentielle appropriée
un morceau propre de flanelle ou autre morceau de tissu absorbant Photos de pellicule de plastique ou une serviette de
Voir Instructions
Le 1
Remplir un bol avec l' eau la plus chaude que vous pouvez supporter . Cela pourrait être bouillie au préalable , si nécessaire pour l'obtenir assez chaud .
2
Saupoudrer quelques gouttes de votre huile essentielle choisie sur la surface de l'eau . Il se traduira par une fine pellicule sur le dessus de l'eau .
3
Prenez votre morceau de tissu ou autre tissu choisi flanelle , et tremper légèrement dans la surface de l'eau , ramasser comme beaucoup de l'huile essentielle que possible , et puis un peu d'eau dans le bol .
4
Essorez le chiffon pour enlever l'excès d'eau , puis placer sur la zone à traiter. Couvrir avec la pellicule de plastique et panser , ou enrouler une serviette pour maintenir la compresse en place .
5
Répétez le processus une fois la compresse chaude a refroidi . Cela devrait aider à soulager votre douleur .
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