Quels sont les avantages de sauna infrarouge

Le sauna a été utilisé depuis des milliers d'années pour améliorer la santé physique ainsi que le bien -être mental . Dans les temps modernes , le sauna a quelques bizarreries intéressantes , y compris l'utilisation facultative de l'éclairage infrarouge comme source de chaleur . Sauna infrarouge lointain

Ce type de sauna utilise des rayons infrarouges lointains (FIR) et est entré en usage en 1950 , en même temps que les saunas électriques ont été mises au point . Il utilise un type d'énergie qui se produit naturellement et est produite par un processus appelé « conversion de la lumière directe . " Il pénètre dans la peau sur un niveau plus profond et est soupçonné d'avoir des propriétés de désintoxication .
Près lampe infrarouge Sauna

Un autre type de sauna infrarouge , celui-ci a la même une pénétration plus profonde et l'amélioration des propriétés de désintoxication comme la FIR . Le sauna infrarouge proche de la lampe utilise des lampes de chaleur comme une lumière directe et de la source de chaleur . La lumière est semblable à la lumière du soleil et réchauffe le corps d'une manière similaire .

Autres avantages

Outre la désintoxication et la réparation des tissus profonds , des saunas infrarouges sont également utilisés pour traiter les blessures qui nécessitent une thérapie par la chaleur , la toxicomanie, et la circulation et des problèmes respiratoires . À des fins thérapeutiques , il est recommandé que le sauna infrarouge est utilisé au moins deux fois par semaine .

Avertissements

Bien que les avantages pour la santé de la FIR semblent rendre idéal , infrarouge authentique peut contenir un rayonnement électromagnétique . Temps d'exposition prolongés peuvent endommager le corps , et la fréquence peuvent être difficiles à régler de façon appropriée .