Les moyens de guérir Swollen Fingers jeu de guitare

Même les meilleurs joueurs de guitare traitent parfois avec les doigts enflés. Le problème se pose parce que vos doigts répètent les mêmes mouvements . Si vous jouez dans un groupe , vous ne pouvez pas avoir la chance de poser vos mains entre les séries. Vous pourriez ne pas réaliser vos doigts sont enflés que des heures après la lecture ou même le lendemain . Les meilleurs moyens pour réduire vos mains gonflées implique tous les produits naturels , disponibles auprès de votre magasin d'aliments de santé local . Ces produits aident le gonflement de descendre en quelques heures . Le sel d'Epsom

sel d'Epsom contient du magnésium , ce qui réduit l'enflure , mais aussi de soulager la douleur associée à l'enflure. Faire bouillir trois tasses d'eau et ajoutez trois cuillères à café de sel d'Epsom . Retirer l'eau du feu et verser dans un petit bol . Laissez reposer le mélange pendant au moins 5 à 10 minutes . Reposez vos mains dans le mélange de sel et d'eau pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que l'eau se refroidit . Remplissez un gant de toilette avec de la glace et alternent entre tremper vos doigts et frotter la glace sur vos doigts . Vous pouvez également utiliser le sel de table ordinaire si vous n'avez pas de sel d'Epsom .
Exercice

Travaillez vos mains et les doigts aussi souvent que possible , de construire l'endurance et réduire gonflement . Serrer et desserrer les poings cinq fois , en répétant chaque intervalle au moins deux fois et essayer de craquage vos doigts . Sanjiv Naidu , un professeur de l'orthopédie à l'Université Penn State dit que la fissuration vos doigts ne sera pas causer des dommages à vos mains . Gardez vos mains à plat et légèrement friser et défriser chaque doigt , un à la fois . Prenez une pause de cinq minutes lorsqu'il ne joue pas de continuer à travailler vos mains et vos doigts .

Tea Tree Oil

Apportez deux tasses d'eau à ébullition et ajouter quelques gouttes d' huile de théier . Thé huile de détresse a des propriétés antibactériennes qui aident à combattre les infections du corps . Laissez la fraîcheur de l'eau pendant cinq minutes ou jusqu'à ce que l'eau est assez cool que vous pouvez supporter trempage en elle. Faites tremper vos doigts gonflés dans le mélange d'huile et de l'eau pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que vous remarquez que l'eau ne soit plus chaude . Sinon , frotter le l'huile de théier directement sur vos doigts gonflés et laisser reposer pendant 15 minutes avant de rincer .
Ail

Tourner la poêle sur feu doux et versez trois à soupe d'huile de sésame dans une poêle . Faire chauffer l'huile jusqu'à ce qu'il commence à mousser et ajouter au moins cinq gousses d'ail écrasées . Incorporer le mélange continu jusqu'à ce que l'ail devient brun clair. Puis ajouter une demi - cuillère à café de graines écrasées Carmon , une demi- cuillère à café de gingembre en poudre et une cuillère à café de curcuma demi- poudre . Retirer le mélange du feu et laisser refroidir jusqu'à ce que vous pouvez l'appliquer sans vous brûler . Frotter le mélange sur vos doigts . Gardez le mélange a été conservé dans un récipient hermétique et de la chaleur pendant 10 à 15 secondes au micro-ondes avant de l'utiliser à nouveau .