Homemade Ice et Packs de chaleur

Lorsque vous blesser , se tourner vers une maison ou la chaleur de la banquise . Chaleur et de froid oreillers de céréales remplis fournir des secours à chaud ou à froid douce pour les maux de tête , courbatures, crampes musculaires et des coups de soleil . Rempli d'herbes comme la lavande , ce remède naturel apaise les nerfs fragiles et favorise la relaxation . Packs de gel à la maison sont à portée de main pour garder dans votre congélateur en cas d'entorses , de l'enflure ou d'autres blessures . Vous pouvez effectuer ces oreillers et des packs de gel des articles ménagers . Choses que vous devez
journaux
tissu de coton ( coton , denim , flanelle ou laine) Photos marqueur ou broches Tissu
Funnel riz à grains ou de graines de lin
longues , Photos non cuits 1 cuillère à soupe . herbes séchées ( comme la lavande , la menthe poivrée ou cannelle ) Photos des sacs de congélation en plastique refermable ( de taille de gallon )
1 tasse d'alcool à friction ou 1/3 de tasse de vodka Photos Colorant alimentaire (facultatif )
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cousu oreiller
1

Utilisez un morceau de journal pour créer un motif . Pour un oreiller de maux de tête, de mesurer un rectangle qui est de 4 par 8 po , et , pour un oreiller de corps, mesurer 7 1/2-by-11-in . Découpez le rectangle .
2

Placer le modèle de journal sur le dessus du tissu . Utilisation du rectangle deux fois, couper deux morceaux de tissu .
3

Disposez les morceaux de tissu , côté à motif à l'intérieur, au-dessus de l'autre . Avec un marqueur de tissu ou broches à coudre , marquer un 1/2-in de la ligne de couture . à l'intérieur du rectangle .
4

Cousez le long de la ligne de couture sur les quatre côtés , laissant un 3 - en . lacune dans le milieu d'un côté . Tournez la droite en tissu .
5

Verser le riz ou de graines de lin dans l'oreiller aide d'un entonnoir , remplir aux deux tiers . Ajouter 1 c. d'herbes à l' oreiller ou 1 c. à l'oreiller de corps .
6

Pliez les extrémités de l'ouverture à l'intérieur de l'oreiller . Coudre cette zone fermée à l'aide d'une aiguille et du fil.
7

Stocker l'oreiller au congélateur pour un pack "en douceur" à froid . Pour bloc chaud, la chaleur au micro-ondes pendant 1 ou 2 minutes avec un verre d'eau .
Instantanée chaussette oreiller
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Complétez une chaussette aux deux tiers avec de longs riz à grains . Également ajouter une petite quantité d'un des herbes de cuisine , comme un brin de romarin , clous de girofle ou de cannelle.
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Attachez l'extrémité ouverte de la chaussette dans un noeud .
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Placez la chaussette au micro-ondes pendant 1 minute avec un verre d'eau . Pour un pack de froid , geler pendant 20 minutes .

Gel packs de glace
11

Remplissez un sac de congélation avec 2 tasses d'eau . Ajouter 1 tasse d'alcool ou 1/3 de tasse de vodka frotter . Vous pouvez remplacer le sel de table pour l'alcool , le mélange de l' eau avec autant de sel que se dissoudra plus 2 c. plus .
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Ajouter le colorant alimentaire si désiré. Sceller le sac , en appuyant tout l'air du sac . Agiter doucement .
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Freeze. L'alcool ou de sel dans le sac permettra d'éviter le sac de congélation entièrement , ce qui rend le paquet de gel souple contrairement à un bloc d'eau gelée .