Saline Nez baisse Itinéraire

A froid , la fumée ou les allergies peuvent tous congestion nasale cause en raison de l'accumulation de mucus . Le mucus peut devenir épais ou dur , ce qui rend difficile d'expulser des sinus . L'application de gouttes nasales salines à la narine (s ) affectée peut aider à liquéfier le mucus nasal sans les effets soporifiques des antihistaminiques ou le trac ou sentiment desséché de décongestionnants . Gouttes nasales salines peuvent être utilisés aussi souvent que nécessaire , car ils ne contiennent pas de produits chimiques agressifs et n'ont pas d'effets secondaires . Choses que vous devez
½ c. Photos sel ½ c. bicarbonate de soude Photos 1 tasse d'eau
bouteille stérile de micro-ondes avec compte-gouttes Photos Mouchoirs
afficher Instructions
les Préparation des gouttes nasales salines
1

micro-ondes 1 tasse d'eau dans une tasse à mesurer au micro-ondes pendant 10 secondes .
2

Utilisez le compte-gouttes pour tester la température de l'eau . Placez quelques gouttes sur l' intérieur de votre poignet . Si l'eau ne se sent pas chaud , continuer au micro-ondes à intervalles de 10 secondes jusqu'à ce que l'eau est tiède , soit environ la température du corps .
3

Ajouter ½ c. de sel et ½ c. de bicarbonate de soude à l'eau et mélanger.
4

Verser le nez de gouttes de solution saline mélange dans le flacon stérile .
Utilisation Saline Nez baisse
5

Allongez-vous sur votre dos avec votre tête penchée légèrement sur ​​le bord d'un lit ou un canapé . Ne pas accrocher votre tête complètement sur ​​le bord que ce sera mal à l'aise et d'encourager l' gouttes de solution saline de s'écouler à travers les sinus et dans la gorge .
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Utilisez le compte-gouttes à mettre deux à trois gouttes de solution saline solution dans la narine (s) encombrée. Ne pas laisser le compte-gouttes toucher le nez pour éviter la réinfection .
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Autoriser le nez de gouttes de solution saline à définir pour les 30 à 60 secondes. Cela ne doit pas être précis . Le but est de permettre à la fois de solution saline à absorber dans le mucus .
8

Levez la tête et s'asseoir. Laisser la solution saline et le mucus de s'écouler à partir de votre nez dans un mouchoir .
9

moucher doucement pour libérer le mucus desserrés .
10

Répétez aussi souvent que nécessaire jusqu'à ce que la congestion est soulagé. Prévoyez au moins une heure entre les traitements pour éviter le dessèchement des sinus .