Comment créer Affirmation Cartes
Vieux magazines de Ciseaux
2 A4 ou format lettre feuilles de papier cartonné Photos de papier brouillon de stylo et de papier de colle
Voir Instructions
Création des Affimations
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Écrivez cinq grands domaines que vous souhaitez améliorer dans votre situation actuelle , en laissant un espace entre chaque zone . Quelques exemples sont carrière, relations , finances , famille , confiance , motivation et la santé
2
noter plusieurs affirmations dans chaque rubrique.; s'assurer que chaque déclaration est positive , dans le temps présent et personnelle pour vous . L'affirmation doit être concis (maximum de 15 mots maximum ) et si possible, utilisez des mots évocateurs qui déclenchent des réactions émotionnelles . Par exemple , dans la section de la santé , vous pouvez écrire : «Je déborde de bonne santé et l'intégrité », et sous la rubrique finances vous pourriez écrire " l'argent vient facilement et librement . "
3
Lire sur le liste d'affirmation et le cercle de huit de vos affirmations favoris .
Création des cartes
4
Pliez le A4 ( ou format lettre) de la feuille de carte en deux , plier en deux à nouveau et plier une troisième fois à la création de huit sections rectangulaires .
5
utiliser avec précaution les ciseaux pour couper le long des lignes pliées , laissant huit morceaux de carton .
6 images peuvent augmenter la mémorisation de votre affirmation .
Flick à travers les vieux magazines et recherche d'images qui se rapportent à vos affirmations . Découpez les images sélectionnées - . . C'est pas nécessaire d'avoir une image pour chaque affirmation , mais il contribue à rendre chacun plus mémorable
7
Collez chaque image sur une carte séparée affirmation
Photos 8
Donnez chaque affirmation sur sa carte correspondante .