Comment utiliser l'acide caprylique

Caprylic acide , également connu comme l'acide octanol , est un acide gras naturel , anti- fongique trouvé dans les noix de coco et le lait des animaux . Les régimes alimentaires et des compléments utilisent l'acide caprylique , en liaison avec une modification du régime alimentaire et de l'augmentation de la fibre afin d'éliminer les infections à levures et champignons. Malgré l'absence de recherche à l'appui des demandes de prestations de santé de l'acide caprylique , de nombreux nutritionnistes recommandent d'utiliser du lait de noix de coco ou de l'huile , du lait de chèvre ou de la forme de la capsule de l'acide caprylique à son alimentation . Choses que vous devez
acide caprylique (gélules , huile de noix de coco , lait de chèvre ou de lait de vache )
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Le 1

Prenez deux capsules d'acide caprylique avec un huit verre d'eau 30 minutes avant l'once repas . L'ingestion avant les repas peut aider à prévenir certains des effets secondaires , par exemple , des nausées . En raison de l'absence de recherches approfondies , le praticien suggère intégrative ne dépassant pas une dose de 1200 mg par jour .
2

Prendre une à deux cuillères à soupe d' huile de coco extra vierge quotidienne . L'ingestion d'huile de noix de coco à la cuillère peut être plus facile à avaler que les capsules . Selon le Conseil de noix de coco de l'Inde , de l'huile de noix de coco a des avantages pour la santé tels que la facilité de la digestibilité , réduire l'accumulation de graisse dans le corps et l'inhibition des produits chimiques cancérogènes .
Lait de chèvre 3 est une autre forme de l'acide caprylique .

Boire quatre à huit onces de chèvre ou de lait de vache par jour pour ceux qui n'aiment pas la noix de coco . Outre l'acide caprylique , lait de chèvre et de lait de vache contient d'autres nutriments bénéfiques pour la santé humaine .