Comment puis-je éradiquer la prolifération de Candida Naturellement
? Candida est un type de levure qui se trouve dans le corps de chacun . Candida se trouve dans le tractus intestinal chez l'homme , de la naissance et ne nuit généralement pas les humains si elle est sous contrôle . Une prolifération de Candida appelé " candidose " peut entraîner des infections à levures de la bouche , la peau , les organes génitaux et des ongles. Candida ne peut pas être complètement éliminé du système , mais elle peut être contrôlée naturellement et efficacement . Choses que vous devez Photos de pépins de pamplemousse Extrait de Photos de yogourt à l'ail deAfficher Instructions
Le 1
La meilleure étape pour se débarrasser d'une prolifération de Candida serait les soins préventifs . Limitez votre consommation de sucre , la farine blanche et les aliments trop transformés . Cela permettra à votre système immunitaire à rester forte et équilibrée . Commencez par modifier votre alimentation et inclure des aliments naturels tels que les grains entiers , les fruits et légumes crus dans votre alimentation .
2
Manger du yogourt . Rechercher des marques de yogourt contenant des cultures vivantes , telles que S. thermophilus ou L. acidophilus . Ce sont des cultures probiotiques qui aident à rétablir l'équilibre dans votre voie intestinale . Yogourt grec est un type de yogourt qui a une bonne quantité de cultures vivantes en elle.
3
Inclure l'ail dans votre alimentation . Non seulement elle bon goût, mais l'ail a aussi des propriétés antibactériennes et antifongiques qui sont efficaces pour débarrasser le corps de excessive de Candida . Prenant l'ail sera également stimuler le système immunitaire . Produits frais, d'ail séchés et concentrés sont disponibles dans la plupart des épiceries et magasins alimentaires de santé .
4
Envisagez de prendre l'extrait de pépins de pamplemousse . Nutritionnistes ont recommandé l'utilisation de cet extrait pour ses propriétés antivirales et anti- fongiques. Il n'y a pas d'effets secondaires associés à la prise d'extrait de pépins de pamplemousse . Typiquement , il s'agit dans un concentré liquide ou sous forme de comprimé .
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