Naturelles BHP prostate Cures

HBP ( hyperplasie bénigne de la prostate ) est plus communément connu comme un élargissement de la prostate . Il s'agit d'une condition de non - cancéreuse qui affecte les hommes à mesure qu'ils vieillissent . En 60 , la plupart des hommes ont cette condition à un certain degré . Vous pouvez avoir de la difficulté à uriner , des mictions fréquentes , infection des voies urinaires , la nycturie (besoin fréquent d'uriner la nuit ) , et de la difficulté à vider la vessie . Les traitements alternatifs existent qui peuvent traiter les symptômes . Vous devriez en discuter avec votre médecin, surtout si vous utilisez déjà des médicaments standard. Traitements de fines herbes

Vous devez utiliser des traitements à base de plantes pour cette condition sur une base régulière pour gérer les symptômes . Ils sont tout danger pour l'utilisation à long terme. La cohérence est importante lorsque l'on utilise la médecine naturelle , car ils ont tendance à être plus doux que leurs homologues pharmaceutiques et il faut plus de temps pour effectuer des changements dans le corps .

Selon un examen des études par l'Université du Maryland Medical Center , qui suit herbes sont bénéfiques pour le traitement de l'HBP.

Saw Palmetto a une longue histoire d'utilisation dans divers systèmes de médecine traditionnelle pour une variété de troubles masculins. Diverses études ont montré avantage pour soulager les symptômes de cette condition . Comme de nombreux médicaments classiques pour une hypertrophie de la prostate , il empêche la testostérone de se convertir en un composé particulier nécessaire à la croissance de la prostate . Prenez 320 milligrammes par jour .

Pygeum , également connu sous le nom extrait de prune africaine , a une longue histoire d'utilisation pour des problèmes urinaires . Il est particulièrement utile pour le traitement de la nycturie et la réduction de l'arrêt commun et à partir du flux que vous pouvez rencontrer . Prenez 75 à 200 milligrammes par jour .

Pollen de graminées pas seulement soulage les symptômes tels que la nycturie et l'incapacité à vider complètement la vessie , mais réduit en fait la taille de la prostate . L'Université du Maryland Medical Center recommande la marque Cernilton , qui est couramment utilisé dans les études . Doses suggérées figurent sur l'étiquette .

Dr Andrew Weil suggère également les traitements à base de plantes pour traiter les symptômes suivants : Ortie racine d'ortie et extrait de thé vert . Prenez les deux comme indiqué sur l'étiquette .
Autres suppléments

bêta-sitostérol , une substance de cholestérol que l'on trouve dans les plantes, améliore le débit urinaire et diminue la quantité d'urine restant dans la vessie; cela n'affectera pas la taille de la prostate. Utilisez 60 à 130 milligrammes par jour . Les graines de citrouille contiennent ce composé , ce qui explique sa longue utilisation traditionnelle pour traiter les problèmes de la prostate .

Dr Weil suggère également lycopène et sélénium pour maintenir la santé générale de la prostate . Prendre ces suppléments comme indiqué sur l'étiquette .

Régime

Mangez plus de soja . Cette condition est beaucoup moins fréquent chez les hommes asiatiques et les chercheurs croient que leur consommation de soja joue un rôle majeur . Réduire ou éliminer la caféine et de l'alcool; ils augmentent le besoin d'uriner et irriter la prostate . Obtenez plus de fibres dans votre alimentation; constipation peut aggraver les symptômes de l'HBP . Consommer de bons gras comme les oméga - 3 et monoinsaturés .

Stratégies d'auto - soins

uriner dès que vous sentez que vous avez besoin. Ne pas boire de grandes quantités de liquide à la fois; essayer d'étaler votre consommation au cours de la journée . Sinus et le rhume contiennent des substances qui aggravent les symptômes de l'HBP et devraient être évitées . L'exercice régulièrement . Renforcer votre plancher pelvien en effectuant des exercices de Kegel . Réduire le stress peut aussi soulager des symptômes .
Informations importantes concernant l'HBP

recherches indiquent que l'HBP et le cancer de la prostate ne sont pas liés . Toutefois , cela ne vous empêche pas de développer cette forme de cancer . Mise examens réguliers de la prostate sont importants; même si les conditions ne sont pas liés, ils produisent des symptômes similaires .