Remèdes maison pour la cellulite

cellulite est grumeleuse grappes de graisse qui ressemble à du fromage cottage qui se déposent dans les poches juste en dessous de la surface de la peau . La cellulite touche les femmes plus que les hommes , et apparaît le plus souvent autour de l'abdomen , les fesses , les cuisses et les hanches . Bien qu'il n'y ait pas de remède , il ya plusieurs étapes simples que vous pouvez prendre pour réduire efficacement l'apparition et la fréquence de la cellulite . Remèdes maison pour la cellulite

réduire la cellulite avec une alimentation saine . Mangez des aliments riches en fibres qui sont faibles en gras saturés . Aliments riches en chlorophylle et le thé vert aident également à dissoudre la graisse et prévenir la cellulite de se former. Limitez votre consommation de sel et boire au moins huit verres d'eau chaque jour .

Utilisez un gant de crin ou une serviette chaude pour masser vigoureusement les parties de votre corps où la cellulite est apparue . Le massage améliore la circulation sanguine , et encourage les systèmes circulatoire et lymphatique pour briser le tissu gras .

Huiles essentielles comme le pamplemousse , citronnelle , menthe verte , de genévriers et de mandarine sont souvent efficaces pour éliminer la cellulite en dissolvant les cellules adipeuses et les dépôts de gras . Massez doucement les huiles dans vos zones de cellulite sujettes . Placez un coussin chauffant sur ​​la place pour une pénétration optimale .

Préparez votre propre mélange de cellulite dissolution en mélangeant 1/2 tasse de marc de café avec une cuillère à soupe d'huile d'olive . La caféine aide à réduire l'apparence de la cellulite en diminuant les cellules graisseuses et la constriction des vaisseaux sanguins, ce qui est pourquoi il est l'ingrédient principal dans beaucoup de crèmes anti-cellulite coûteux . Massez le mélange dans la zone touchée par la cellulite . Couvrir le place dans une pellicule de plastique pendant quelques minutes , puis douche hors .

Augmenter votre activité physique . Les femmes ayant des modes de vie sédentaires ont plus de cellulite à la suite d' un durcissement du tissu conjonctif , qui produit la cellulite et capitons de la peau . L'exercice régulier augmente la circulation et des brûlures au large de la cellulite . Essayez le jogging , le tennis , la natation ou le yoga .

Prendre des bains chauds avec du sel marin . Des bains de sel de mer aident à la désintoxication des impuretés piégées dans les tissus de l'organisme , améliore la circulation sanguine et améliore la qualité globale de la peau .

Éviter de fumer . Fumeurs dommages du tissu conjonctif dans votre corps , ce qui augmente la probabilité de la cellulite .