Recettes de jus pour le reflux acide
Chou a été longtemps utilisé comme un remède naturel pour les maladies et les ulcères de reflux acide . Il est chargé avec des vitamines et des nutriments essentiels , mais sa capacité de guérison gastro-intestinal est principalement due à l'abondance de la glutamine, un acide aminé . Boire du jus de chou est le moyen le plus simple et le plus efficace pour profiter de ses vertus médicinales . Quelques recettes de jus de chou peuvent aider à soulager votre reflux acide . Plaine chou jus
La meilleure recette de jus de chou consiste simplement à découper une partie du chou et le mettre dans votre presse-agrumes . Vous pouvez utiliser n'importe quel type de chou au jus , mais la plupart des gens préfèrent la variété de chou frisé , car il est a la saveur douce . Au début , ne pas boire plus d'un 8 oz verre par jour de jus de chou peut provoquer des gaz excessive , ce qui peut causer de l'inconfort et de la constipation . Au cours d'une semaine ou deux , commencer à augmenter votre consommation de deux à trois verres par jour que votre corps s'habitue à elle. Vous pouvez également presser la moitié d'un citron dans le jus d'ajouter un peu de saveur . Dans quelques semaines , vous devriez constater une diminution significative de vos symptômes de reflux acide .
Chou combinaisons de jus
Beaucoup de gens trouvent plaine jus de chou désagréable . Alors que la saveur est assez fade , l'odeur peut être un peu appétissante . Heureusement, il existe quelques recettes simples qui feront de votre chou beaucoup plus agréable . Essayez jus le chou avec des carottes et des pommes . Cette recette peut être ajustée en fonction de votre goût , mais une bonne ligne directrice est d'utiliser plus de carottes que de chou . Et une pomme devrait normalement être plus que suffisant. De cette recette de base , ajouter d'autres petits ingrédients tels que le citron , le gingembre et l'aloès. Ces trois ingrédients aidera à soulager le reflux acide aussi. En outre , plus les ingrédients que vous ajoutez , plus la valeur nutritionnelle de votre jus auront.
Pour un jus plus tropical , ajouter deux ou trois bananes et la moitié d'une papaye à votre jus de chou . Non seulement cette recette pour faire plus épais jus , plus savoureux , mais la fibre de la banane aider à contrer certains des constipation qui vient avec des niveaux élevés de boire du jus de chou .
La chose à retenir est qu'il ya des possibilités infinies avec jus . Faites preuve de créativité . Alors que le jus de chou offre un avantage énorme médicament , il n'a pas à goûter comme la médecine . Expérience avec des fruits et légumes jusqu'à ce que vous trouviez celui que vous aimez le plus .
