Effets d'huile de poisson sur cheveux

Les bienfaits du poisson et l'huile de poisson dans notre alimentation sont largement acceptés dans la médecine traditionnelle et alternative. Un de ces avantages est des cheveux plus sains . Avec la compréhension et la bonne utilisation , l'huile de poisson peut aider à améliorer la texture des cheveux , volume et brillance . Caractéristiques

Les oméga 3 sont des acides gras essentiels présents dans l'huile de poisson améliore la santé des cheveux . DHA et l'EPA sont les deux principaux acides gras présents dans l'huile de poisson .
Idées fausses

pureté et la concentration de l'huile de poisson peuvent varier considérablement . Ont votre pharmacien ou votre expert en produits de santé vous guider vers un produit qui a les plus hauts niveaux de DHA et l'EPA .

Considérations

car on estime que le Omega 3 œuvres dans les follicules pileux , les cheveux à plusieurs reprises endommagé de certains médicaments , fers à repasser , fers à friser et autres traitements qui dépouillent les huiles naturelles , verront probablement des avantages minimes de y compris l'huile de poisson , sauf si la cause (s ) des dommages sont éliminés ou considérablement réduit .
échéancier

Certains peuvent voir une nette amélioration dans les semaines à prendre des suppléments d'huile de poisson , tandis que d'autres peuvent trouver cela prend des mois .
Photos Types

manger grillé ou rôti de poissons élevée en oméga 3 , comme le saumon ou le maquereau , deux ou trois fois par semaine est excellent pour les cheveux , les ongles et la santé globale . En outre , l'huile de poisson peut être trouvé sous forme de comprimés , de capsules et sous forme liquide .