Médecines alternatives pour baisser la tension artérielle

Abaisser la pression artérielle par la médecine alternative est une excellente approche pour une situation de plus en plus répandue . L'hypertension artérielle et les maladies cardiaques sont une des principales causes de décès et d'être proactif en découvrant des approches alternatives à diminuer la pression artérielle est une étape essentielle à la santé du cœur et bien-être total du corps . Faits

Avec l'avènement de l'épidémie et les personnes menant un mode de vie plus sédentaire l'obésité , l'hypertension artérielle est une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes . Beaucoup de gens choisissent de continuer à manger de la même manière et prendre des médicaments de la pression artérielle prescription pour gérer leur pression artérielle . Il ya beaucoup de méthodes alternatives à la gestion de la pression artérielle qui n'ont pas les effets secondaires négatifs des produits pharmaceutiques traditionnels . Ils sont non seulement efficaces dans la gestion de l'hypertension artérielle , mais aussi encourager bien-être total du corps .

Types

Il existe trois façons principales médecine alternative peut être utilisée pour gérer une grande la tension artérielle; par des changements médecine , alimentaires et de mode de vie homéopathiques . La médecine homéopathique utilise des suppléments et des aliments riches en vitamines spécifiques pour traiter la haute pression sanguine . Certains des traitements les plus fréquents prescrits par les praticiens de la médecine homéopathique sont le potassium et le magnésium . Un médecin homéopathe sera soit prescrire des suppléments ou encourager les patients à manger une alimentation riche en ces minéraux . Certains aliments qui ont prouvé une baisse des prestations de la pression artérielle sont les bananes , la mélasse , le soja et les bananes .

Herbes et suppléments

Un médecin homéopathe peut aussi prescrire des herbes pour aider à diminuer la pression artérielle . Certaines des herbes et des suppléments plus fréquemment prescrits sont Hawthorne , rauwolfia serpentine , de calcium , de la vitamine C , la vitamine E , ​​la coenzyme Q10 et les acides gras oméga - 3 . Ces herbes et suppléments de travail pour abaisser la pression sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins et en aidant les parois artérielles restent en bonne santé . Également d'augmenter l'apport en fibres peut également aider à diminuer la pression artérielle lorsqu'il est utilisé conjointement avec d'autres contrôles de la pression artérielle comme la réduction de l'apport en sodium et perdre du poids .
Exercice

exercice est une bonne approche pour abaisser la pression artérielle, car il est sain pour tout le monde , à condition qu'ils travaillent jusqu'à leurs objectifs progressivement et connaissent leurs limites . L'exercice a la capacité d' abaisser la pression artérielle , car il rend le cœur plus fort . Quand le cœur est plus fort qu'il n'a pas besoin d' utiliser autant d'efforts pour pomper le sang dans tout le corps . En outre, l'exercice est essentiel pour la perte de poids qui est une autre composante de diminuer la pression artérielle et l'obtention de la santé globale.
Avertissement

Abaisser la pression artérielle à l'aide d'autres méthodes peut être un bon début pour obtenir non seulement un coeur sain , mais aussi bien-être total du corps . Toutefois, lorsque la prise de suppléments à base de plantes toujours être sûr de consulter un médecin en raison des interactions potentielles avec tout médicament prescrit actuellement . En outre, un médecin doit être consulté avant l'arrêt des médicaments de la pression artérielle existant et de commencer un régime d'exercice rigoureux .