Remèdes Accueil froid
eau potable non seulement maintient votre corps bien hydraté lors d'un rhume , il contribue également à éclaircir le mucus qui rend plus facile de respirer .
Inhalation de vapeur
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Placez une grande casserole d' eau sur le poêle , la chaleur jusqu'à ébullition rapidement et produire de grandes quantités de vapeur d'eau . Maintenez votre tête sur la casserole d'eau à la vapeur et de respirer profondément par le nez .
Thé chaud
Buvez un thé chaud fait avec camomille , échinacée , l'hydraste , Eucalyptus et de miel pour aider à briser le mucus et soulager un mal de gorge .
Apple Cider Vinegar
Mix 2 c. de vinaigre de cidre et 1 c. de miel ensemble dans un verre de 8 onces d'eau . Buvez ce mélange jusqu'à trois fois par jour pendant votre froid pour aider à stimuler votre système immunitaire et combattre l'infection .
Miel
Prendre 1 c. de miel naturel par voie orale trois fois par jour pour aider à apaiser la toux et maux de gorge .
ail
ail est un antibiotique naturel et fait des merveilles pour un rhume . Mélangez une petite quantité d'ail écrasée avec de l'huile d'olive et laisser reposer pendant environ 30 minutes . Avant de se coucher , frotter l'huile dans le fond de vos pieds et couvrir avec des chaussettes .
Irrigation nasale
Mix ½ c. de sel non iodé et ½ c. de bicarbonate de soude dans 8 onces d'eau tiède . Maintenez votre tête au-dessus de l'évier , en utilisant un aspirateur nasal , respirer par la bouche tout en pressant doucement le mélange de solution saline dans chaque narine . Couper cette recette de moitié pour une utilisation sur les enfants .