Sur l'aromathérapie

Pendant de nombreux siècles , l'aromathérapie a été utilisé à des fins médicinales et religieuses . L'aromathérapie implique l' utilisation d'huiles extraites de fleurs , écorces, racines , herbes et autres plantes pour le bien- être physique et émotionnel . Les huiles utilisées en aromathérapie sont généralement appelées huiles essentielles , dont il existe plus de 100 types différents , chacun avec ses propres propriétés et avantages uniques . Histoire

Les Chinois étaient probablement le premier à utiliser l'aromathérapie . Cette pratique ancestrale impliqué brûler de l'encens à rétablir l'harmonie et l'équilibre dans leur vie . Plus tard , les cultures en Egypte , l'Inde , la Perse et créé des méthodes de distillation qui leur a permis d'extraire les huiles essentielles de plantes , y compris le bois de cèdre , de cannelle et de la myrrhe . Ces huiles ont été utilisés à des fins médicinales et comme dons aux dieux . Tout au long de l'âge médiéval , de nouvelles huiles essentielles ont été élaborés et utilisent pour des fins diverses , y compris la lutte contre le fléau .

Types

Aromathérapie huiles viennent dans beaucoup de formes , y compris huiles essentielles, absolus , CO2s et hydrolats . Alors que ce sont tous légèrement différents , ils sont souvent appelées huiles essentielles . Techniquement , les huiles essentielles sont distillées à partir de plantes , d'herbes et de racines en utilisant uniquement de l'eau et de la chaleur . Absolus , comme les huiles essentielles sont distillées à partir de plantes; cependant, ils sont distillés à l'aide d'un processus beaucoup plus complexe qui implique l'utilisation de solvants chimiques , qui sont par la suite retirées . CO2s sont créés lorsque des huiles essentielles sont extraites en utilisant du dioxyde de carbone sous pression. Les hydrolats sont tout simplement l'eau aromatique qui est laissé après huiles essentielles ont été distillés .

Idées fausses

étiquetage aromathérapie n'est pas réglementé aux États-Unis , de sorte il est important de lire l'étiquette avant d'acheter n'importe quel produit. Des objets comme des huiles parfumées et parfums sont souvent commercialisés comme des huiles essentielles pour être utilisées pour l'aromathérapie , même si elles ne sont pas la même chose. Huiles parfumées et parfums utilisent des ingrédients synthétiques qui ne sont pas utilisés dans les huiles d'aromathérapie. Ces huiles synthétiques ne fournissent pas les mêmes avantages pour la santé que les huiles d'aromathérapie.
Avantages

L'utilisation de l'aromathérapie peuvent avoir un certain nombre d'effets positifs sur l'individu , avec des avantages variant en fonction de la manière dont elles sont utilisées. Huiles essentielles inhalées peuvent stimuler à la fois l'esprit et le corps , tels que réduire la congestion par l'inhalation d'eucalyptus et de soulager l'insomnie à la lavande . L'application des huiles essentielles diluées dans le corps peut aider à rajeunir la peau , fournir des secours pour les affections dermatologiques communes et fournir des prestations de santé en général .
Avertissement

S'il n'est pas utilisé correctement , il ya des effets secondaires négatifs potentiels à l'utilisation de l'aromathérapie . Les huiles essentielles qui sont utilisées sur la peau doivent toujours être diluées à l'aide d'un transporteur de pétrole , comme l'amande ou de l'huile de pépins de raisin . Huiles essentielles non diluées peuvent provoquer une sensibilité permanente . Beaucoup de gens sont allergiques à certaines huiles essentielles et peuvent avoir une réaction inconfortable, douloureux ou même menacer la vie de son utilisation . Avant d'appliquer une nouvelle huile essentielle de votre peau , toujours faire un test cutané sur une petite surface de peau .